一 : 中医祛斑的食疗方法

色斑是女性肌肤的天敌，也是肌肤的一大难题，很多人尝试各种办法，但始终未能彻底消除色斑。[www.61k.com］医学上有一个吃盐减少色斑的方法，因为吃盐过多容易导致皮肤粗糙发黑，紫外线照射之后色素开始增加形成色斑。

少吃盐可以减少色斑

少吃盐可以减少面部皮肤长色斑，反过来如果盐吃多了就会长色斑。盐分摄入多的人会增加心脏的压力，而且还会破坏胃部器官的保护膜，盐吃的多会使钙通过尿液的排出大量的流失导致骨质疏松甚至会出现骨折。食盐过多，不仅可以导致面部皮肤发黑还可能会使脸上长出色斑。如果在吃盐多的同时还摄入了过多的动物脂肪，还会影响人体正常的新陈代谢，使面部色斑更加明显。

对于那些口味较重的人来说适当就行了，吃盐过多不但容易产生色斑而且对身体健康也有危害，因此想要预防色斑就要少吃盐，按照科学的方法合理的调节饮食习惯。

中医推荐3种食疗

黑木耳红枣汤

材料及做法：黑木耳30克，无核红枣20枚。将黑木耳洗净泡开，与红枣混合，加水适量，放入锅中煮半个小时左右，可根据个人口味加入日常调味料，但忌辛辣。每日早、晚餐后各一次。

原理：《本草纲目》中记载黑木耳可去面上黑斑。黑木耳可润肤，防止皮肤老化;大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。故而经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。

陈醋泡黄豆+核桃仁

材料及做法：陈醋500g，黄豆150g，核桃仁100g。将核桃捣碎，与黄豆混合浸泡在食醋当中，在服用黑木耳红枣汤的同时，再取出适量浸泡过的黄豆与核桃仁食用。

原理：被陈醋泡过的黄豆和核桃仁具有很强的益气补血作用，能够在很大程度上改善肝脏功能。中医强调肝主疏泄条达(注：舒畅的意思)，如果肝气不舒就会情绪抑郁，或急躁善怒，并伴有消化吸收不良，容易导致面色枯黄，色斑频生。

生姜蜂蜜茶

材料及做法：买来生姜，对于去斑的方法。切成小块，别切得太碎。放清水到茶壶里煮。煮开之后放入红茶，比如祁门红茶，用200—300毫升开水浸泡5—10分钟后(最好温度在45℃左右，这样不会破坏蜂蜜中的活性酶)，大概比较温热能入口的时候把它倒出来加入一些蜂蜜。

原理：蜂蜜中的营养成分很厚实，长期吃蜂蜜的人体内抗氧化物的水平会有很大的提高，可以使皮肤白嫩光滑，面容红润，不仅去斑还能补血。 

二 : 祛斑最好的方法 中药祛斑好吗

现在长斑的人越来越多了，而且市场又鱼龙混杂的情况下，中药祛斑不但没有被这个五花八门的市场埋没，反而开始崭露头角，祛斑最好的方法是中药祛斑吗?

中药祛斑配方第一种：硼砂+冰片+加水

使用方法：使用硼砂20克，冰片2克，加水100毫升，溶化后涂抹到患处。

功效：这个方法对病毒和细菌有抑制作用，可以起到药物的通透性，有些皮肤对冰片易过敏，要注意啦!

中药祛斑配方第三种：中药材研磨搽脸

使用方法：采用僵蚕、白附子、白芷、山柰、硼砂各10克，石膏、滑石各16克，白丁香7克，冰片2克，研成极细粉，每晚睡前用水或牛乳调匀，搽面部。

功效：可以治疗黑斑、皮肤粗糙，也可美白和去粉刺，之后还有些方子加有通透性强的冰片的，是美容润肤之品，可使面部黑斑消退，容颜美好。

下面是笔者向您推荐的其它几种祛斑产品：

排毒养颜胶囊：具有益气活血，通便排毒。用于气虚血瘀，热毒内盛所致便秘、痤疮、颜面色斑。

复方木尼孜其颗粒：可用于调节内分泌、增强免疫功能，治疗肝胆炎症、皮肤疾病、排除体内毒素等。

氢醌乳膏：对老年斑的治疗，色素沉着、黄褐斑、雀斑、烧伤、激光术、烫伤、磨削术等皮肤损伤后留下的色素沉着有效果。

坚持良好的饮食习惯，参加运动，调节情绪，必要时辅助中医治疗，调节内分泌。有需要祛斑的患者请尽快选择合适的药物进行治疗，祛斑的常用药物有复方木尼孜其颗粒，氢醌乳膏, 胶原蛋白片。对药品有任何疑问，请拨打康爱多热线400-8811-020.

三 : 中医祛斑最好的方法，彻底消除面部色斑

脸上有斑是每个女性心里的那根刺，想要有效祛斑，不妨试试中医祛斑，一起来看看中医祛斑的最好方法。［www.61k.com)

时珍正容散为《医宗金鉴》中收集的李时珍祛除雀斑的有效验方。

全方药味不多，祛除雀斑效果却非常好。故原书指出：“用至七八日，其斑皆没，神效”。方中所用紫背浮萍、樱桃枝含有紫红色色素，与其它白色及皂色药物相配，白里透红，能起到美化面部色泽的作用。这个方子在某宝上也广受欢迎，追捧的人很多。淘宝一搜时珍正容散有很多家卖。

组成：猪牙皂角30克，紫背浮萍30克，白梅肉30克，甜樱桃枝30克。

功效与主治：祛雀斑，蝴蝶斑，妊娠斑，去垢腻。

制作：上药焙干，兑鹰屎白10克，共研为末。

用法：每日早晚用少许，在手心内，水调匀，搓面上，良久，以温水洗面。

经络祛斑是中医祛斑最好的方法

经络祛斑是中医祛斑的首选之一，经络祛斑是以按摩或推拿的方式来疏通人体的经络，体内经络疏通了，就可以帮助排除体内的毒素，随着毒素的排除，脸上的色斑也会随之慢慢减淡，再消失不见，这个方法特别适合体内阴阳失衡的女性，按摩推拿不但可以祛斑，还可以增强体内各器官的功能。

中药面膜是中医祛斑最好的方法

中药面膜相信很多人都听说过，就是将中药做成面膜，白术、白芷、白果等中药都具有美白祛斑的功效，将这些中药研成粉末，天天坚持敷这个面膜，就可以快速祛斑，这个祛斑面膜的制作方法不但简单，而且是非常有效的，值得大家试试。达人推荐：中药祛斑面膜

药膳食疗是中医祛斑最好的方法

药膳食疗也是中医祛斑不错的方法，将具有美白祛斑的中药，例如：当归、白芍、甘草、人参、茯苓、红花、山药、附子等中药熬汁服用，可以起到美白和祛斑的功效，而且不会对身体有任何副作用，是一种既安全又有效的祛斑方法。

气功疗法是中医祛斑最好的方法

气功疗法是中医的一种很古老的养生方法，但它也有很好的祛斑效果，因为气功疗法是通过调息、吐纳、调神等锻炼的方法，是以疏通体内经络、平衡体内的阴阳、调理气血的方式来达到祛斑的目的，这个中医祛斑方法也是一种健康安全的祛斑方法。

祛斑面膜推荐

材料：白芷、白术各30克，细辛各9克

做法：研成粉末，然后加入蛋清或蜂蜜调成糊状，再均匀涂在脸上，半小时后再洗干净即可。

功效：这个中药祛斑面膜去斑的效果非常好，以中药的成分从外祛斑，既安全又环保，而且制作非常简单。

四 : 中药祛斑最好的方法推荐

生活中有哪些经常用到的中药祛斑最好的方法呢？下面就和小编一起来了解一下吧。

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中药祛斑最好的方法推荐

中药祛斑最好的方法有哪些呢？中药祛斑可以选用薏仁150克，红枣五颗，莲子50克，冰糖15克，冷水1000毫升。将薏仁淘洗干净，用冷水浸泡3个小时，捞出沥干水分。莲子去莲心，用冷水洗净；红枣洗净去核。锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，一起焖煮至熟透，最后加入冰糖，熬至成粥状，即可食用。

黄芩1两、苦参5钱也可以说是中药祛斑最好的方法之一。其具体做法是将黄芩及苦参研磨至碎末，加入两碗清水以大火煲约15分钟。待凉后隔渣取液，存入喷瓶中，3日内用完为佳。

中药祛斑最好的方法还可以选用粳米100克，鲜山药50克，枸杞15克，白糖15克，蜂蜜10克，冷水1500毫升。将粳米洗净，用冷水浸泡一小时后捞出来，沥干水分。新鲜山药去皮，刮洗干净，切成小丁状待用。枸杞子用温水泡开待用。锅内加入1500毫升冷水，放入粳米、山药、枸杞，用大火烧开，转小火熬制软烂即可，食用时加入白糖和蜂蜜即可。

将新鲜芦荟汁2两、桃仁1两、苦杏仁1两等中药材混合，也是中药祛斑最好的方法。将桃仁与苦杏仁打磨成粉末状，加入预先榨好备用的新鲜芦荟汁。将芦荟汁及粉末拌匀即成。用时取适量面膜敷面10—15分种。

以上就是小编为您推荐的中药祛斑最好的方法了，另外小编还给您啰嗦一句，芦荟是最常用的天然防晒材料，其天然凝胶可在皮肤上形成屏障，选用芦荟来作为防晒材料能让肌肤免受紫外线伤害。

本文标题：中医祛斑最好的方法-中医祛斑的食疗方法
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