一 : 凌晨4点起 每周工作超100小时：大佬们这么拼 创业者们要跟上吗？

　　世上最可怕的事就是：比你聪明的人，还比你还努力;

　　世界上更可怕的事情是：出身比你好的人，比你聪明，真的还比你努力;

　　世界上最最可怕的事情是：出身比你好的人，比你聪明努力，还比你有远见。

　　前行路上，你我共勉。

　　埃隆·马斯克： 每周工作超100个小时，并要抽空陪5个儿子玩

　　生于1971年的埃隆•马斯克，在31岁的时候就成为了亿万富豪，目前世界全球最大网上支付公司PayPal、环保跑车公司特斯拉、spacex太空探索技术公司以及SolarCity四家公司的CEO。

　　埃隆•马斯克每周工作超过100个小时，每天都忙到夜里3点才躺下。据说他极度忙碌，经常在夜里3点多躺下，第二天一早就要赶去开会，晚上又要飞去另一个城市参加活动，还要抽空陪5个儿子玩。这简直就是开启了超长待机的工作模式啊。

　　王健林：勤能补拙，奋斗可以帮我们发现机遇和把握机遇

　　

 

　　如果不出差，早上7点半，王健林准时到达万达北京总部25楼的办公室，开始工作。这样的工作习惯，从创业到现在他已经坚持了20多年。

　　他现在比以前更有斗志。2012年他开始跑步健身，每天一小时，这样能保持更好的体力和精力，他希望自己能工作到75岁。他曾经直言，那些看上去很潇洒的企业家“目光短浅”或者为体制所困，而他每天想的是恨不得把自己分成几个用。

　　“怎样才能创业成功?我认为勤奋最重要，这点我深有体会。由于我是个转业兵，在创业初期，对房地产行业一点儿也不了解，很多同行笑话我，他们评价，我早晚会从哪儿来回哪儿去。”

　　“所以我下决心，先学习，在接下来的4到5年的时间里，我放弃了所有的休息时间，白天正常上班，晚上所有的时间都拿来学习。我相信勤能补拙，奋斗可以帮助我们发现机遇和把握机遇。”

　　李嘉诚：怨愤而欠缺思维，只会令你更软弱、更惶恐

　　

 

　　80多岁高龄的李嘉诚，从早年创业至今，一直保持着两个习惯：一是睡觉之前，一定要看书，非专业书籍，他会抓重点看，如果跟公司的专业有关，就算再难看，他也会把它看完;二是晚饭之后，一定要看十几二十分钟的英文电视，不仅要看，还要跟着大声说，因为“怕落伍”。

　　这种勤奋和自律，非一般人能比。

　　关于工作习惯，最为出名的细节是李嘉诚的作息时间：不论几点睡觉，一定在清晨5点59分闹铃响后起床。随后，他听新闻，打一个半小时高尔夫，然后去办公室。

　　熟悉李嘉诚的人士表示，他是一个危机感很强的人，他每天90%的时间，都在考虑未来的事情。他总是时刻在内心创造公司的逆境，不停地给自己提问，然后想出解决问题的方式，“等到危机来的时候，他就已经做好了准备”。

　　2013年6月28日，李嘉诚出席汕头大学毕业典礼，并以《现实的造梦者》为题发表演说，首次披露自己最近因急性胆囊炎进行手术，并以此劝勉年轻人，不要让内心愤怒，影响解决问题能力，否则只会承受更大痛苦。他说：“怨愤而欠缺思维，只会令你更软弱、更惶恐，使你付出更大的代价和承受更大痛苦。我要把愤怒转为对自己更高的要求，和更专注解决问题的动力。只有能面对现实的人才可征服现实，只有更加勤奋，更具观察力和韧力的人，才可改变困境，创造机会和缔造希望。”

　　李彦宏：每天早晨5：00被机会叫醒

　　

 

　　李彦宏，百度创始人兼CEO，他一手创办的百度搜索引擎已经成为全球最大的中文搜索引擎，而百度公司也在创立短短5年内登陆美国纳斯达克，在全球IT界可谓“一鸣惊人”。

　　“勤奋”似乎一直是李彦宏的标签。从读书时代起，李彦宏就比同龄人更加懂得“勤奋”这两个字的意义，常常泡在图书馆做“书虫”。创办百度之后，这位大佬也始终保持着勤奋的作风。在2014年底的中外互联网领袖高峰对话论坛上，李彦宏曾爆料，自己每天早晨5点多就被机会叫醒，因为机会多到睡不着，必须“决定把哪些机会放弃，聚焦做一些自己真正擅长和喜欢的东西。”

　　比尔·盖茨：我对自己要求很苛刻

　　

 

　　微软创始人比尔·盖茨连续13年成为《福布斯》全球富翁榜首富，连续20年成为《福布斯》美国富翁榜首富。除了他的财富被人津津乐道之外，他的勤奋也在业界出名的。网友曾问过他成功的主要原因是什么，比尔盖茨回答说：“工作勤奋，我对自己要求很苛刻。”

　　微软一直以员工拼命工作，惯性加班而在业内闻名，但是即便如此，对于微软的员工来说，他们还是更加佩服比尔·盖茨，认为没有人能比他更辛苦。据比尔·盖茨的一位朋友说，他通常36个小时不睡觉,然后倒头便睡上10来个小时。即使结婚后，他还经常工作到晚上10点以后。

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　　早起的鸟儿有虫吃：商界大佬们到底起多早?

　　要观察企业大佬们的“勤奋”，没有比看他们“早起”习惯更生动直观的了。

　　事实上，一大批在财经或者其他领域有所成就的人都习惯于早起，为全新的一天做足准备。有些人认为，早起让他们头脑清醒，清晨还能够激发出他们更多的创造力。

　　下面，让我们来看看大佬们到底起多早，以及，早起后他们在做什么。

　　◆美国在线公司(AOL)首席执行官Tim Armstrong

　　这位前谷歌执行官并不是一位“爱好睡觉”的人，他每天都在清晨5点或5：15醒来。之后要么工作，要么阅读，或者看看自家公司的产品，回复电子邮件。

　　为了保证更多的思考时间，Tim Armstrong通常不会自己开车，而是请专职司机。

　　◆苹果公司首席执行官Tim Cook

　　这位科技巨擘在业界正是以早起出名。苹果的员工会在清晨、或者说接近黎明时分的4：30就收到Tim Cook的电子邮件，且每日如此，他们已经习以为常。

　　当然，Tim Cook会在5点钟的时候准时出现在健身房。

　　◆通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt

　　通用电气(GE)首席执行官Jeff Immelt每一天的5：30，Jeff Immelt都会起床做有氧运动。期间，他还会读报纸，看CNBC。他曾经提起，自己已经连续24年每周工作100个小时了。这就是说，按照7天的时间计算，他每天的工作时长为14个小时以上……

　　◆通用汽车公司(General Motors)首席执行官Mary Barra

　　早起大概成了通用公司的传统，现任CEO Mary Barra就像其前任Daniel Akerson一样，日日早起。她每天准时准点地在清晨6点出现在办公室。在这一点上，她比前任做的还要出色。

　　◆富士施乐(Xerox)首席执行官Ursula Burns

　　回复电邮是Ursula Burns每日清晨的习惯，为此，她会在5：15起床。不过，尽管经常会工作到深夜，但Ursula Burns会保证自己每周两次的个人健康训练，这个时间定在6：00，每次一个小时。

　　◆菲亚特(Fiat)和克莱斯勒(Chrysler)首席执行官Sergio Marchionne

　　这位具有加拿大和意大利双重国籍的商人起床的时候，恐怕大部分人都还在梦乡中——3：30。公司有位高管曾表示：“Sergio创造出了(一周里的)第八天，我们来实现它。”还有一位高管曾在60 Minutes节目中这样说：“当意大利放假的时候，他回美国工作;当美国放假的时候，他再回意大利工作。”

　　◆太平洋投资管理公司(PIMCO)创始人Bill Gross

　　Bill Gross的早起如同他那糟糕的君王脾气，以及职业二十一点玩家的身份一样出名。他会在4：30就起床，查看全球市场行情和消息，并在6点钟准时坐在办公桌前。

　　◆Twitter创始人、移动支付公司Square首席执行官Jack Dorsey

　　Jack Dorsey曾对媒体透露，他一般会在5：30起床，然后就开始做早课——冥想，以及一个小时的慢跑。这样的生活方式他持续了很久，尤其是同时在Twitter和Square之间来回奔波工作的时候。

　　◆维珍集团(Virgin Group)创始人及董事局主席Richard Branson

　　Richard Branson自曝起床时间是5：45，甚至在他的私人岛屿上度假时也是如此。他会拉开窗帘睡觉，这样，第二天的阳光就会叫醒自己。

　　◆百事集团(PepsiCo)首席执行官Indra Nooyi

　　这位这位印度裔女执行官最早的起床时间是清晨4点。她曾称：“人们说，睡眠是上帝赐予的礼物……这份礼物我从未得到过。”她透露自己每天到公司的时间不会晚于7点。

　　◆维珍美国首席执行官David Cush

　　他曾向媒体表示，自己每天会在4：15起床，然后发邮件、致电东海岸的商业伙伴。不过，每天清晨的达拉斯体育广播是他不会错过的节目，当然，还包括读报纸和健身。

　　◆迪斯尼集团首席执行官Bob Iger

　　Bob Iger曾对纽约时报表示，他一般在4：30起床，利用上班前这段安静的时光读报纸、看电视。这段时间无人打扰，他能同时处理多项事情。

　　◆Hain Celestial Group首席执行官Irwin Simon

　　美国天然日用品制造商Hain Celestial集团CEO Irwin Simon会在5点钟起床。之后的习惯就像上述几个CEO们一样，回复邮件、与欧洲和亚洲的商业伙伴通话。不同的是，他还会在孩子们起来之前祈祷、遛狗、做运动。而且，他还能在进入长岛办公室之前在曼哈顿开个早餐会。

　　◆前百事可乐CEO Steve Reinemund

　　现任Wake Forest大学商学院院长Steve Reinemund曾经告诉雅虎财经，他在5:30起床，再读报纸。他会在工作前浏览纽约时报、华尔街日报、金融时报、达拉斯晨报。

　　◆星巴克CEO Howard Schultz

　　Howard Schultz以晨练开始新的一天，一般是与妻子一同骑车。即便如此，他也会保证自己在6点之前感到办公室。

　　◆Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood

　　作为一家英国时尚领域的先锋公司，Aurora Fashions首席执行官Mike Shearwood忙碌的一天开始于清晨5点。他从诺丁汉赶到伦敦差不多是7：45了。他对这种长距离的上下班路途乐此不疲：“我会赶复邮件、赶工作，还能与团队通电话。”

　　◆布鲁克林篮网队首席执行官Brett Yormark

　　布鲁克林篮网队(Brooklyn Nets)在更名前为新泽西篮网队。Brett Yormark是全美NBA界最年轻的CEO。他的起床时间也许会让很多人汗颜——3点半。而且他在4：30就会出现在办公室了。然后他再开始一天的工作，发邮件什么的。

　　不过，他并非铁人。周末是他放松自己的时间——7点钟才到办公室工作。

　　◆前氧气媒体公司 (Oxygen Channel)首席执行官Gerry Laybourne

　　作为二十世纪80年代有线电视界先锋人物，Gerry Laybourne总是在6点起床，半小时以后离家赶赴公司。如果你起的够早，她可能还会带上你。她曾对雅虎财经说：“每周一到两次，我都会在中央公园步行，并与一名寻求我的建议的年轻人同行。这是我帮助下一代人的方式。如果有人早起，我认为，他对待生活是认真的。我无法在公司做这些事，但早起让我有空健身，同时，还能和年轻人保持沟通交流。”

　　◆私募股权投资公司Saban Capital首席执行官Haim Saban

　　这位埃及出生的以色列-美国籍亿万富豪也很勤奋，6：02，他就开始享用清晨咖啡了。他会在75分钟的晨练前先工作一小时。

　　◆Brooklyn Industries首席执行官Lexy Funk

　　这位时尚企业联合创始人之一曾对赫芬顿邮报如此形容她的一天：“我一般在4点醒来。”然后，她就开始纠结了：到底是倒头再睡，还是拿起黑莓工作呢?不过，绝大多数情况下，她在忙于回复邮件的同时，会抽空打几个和生意有关的电话。

　　◆喜达屋酒店(Starwood Hotels)首席执行官Frits Van Paasschen

　　他在5：50就开始跑步了，你可以想象他的起床时间。6：30，他会准时出现在办公桌前。

　　◆Cisco 首席执行官Padmasree Warrior

　　这位印度裔女强人4：30就起来了，发邮件、读新闻、晨练，一样不少。最晚在8：30，她就会进入公司工作了。

　　也正因其勤奋而卓有成效的工作，Padmasree Warrior早在作为摩托罗拉首席技术官的时候就备受赞誉了。

二 : 141222每周健身4小时

三 : 《每周工作4小时》

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四 : 汤竹丽：中国女性比男性每周无薪工作多16.7小时

网易财经12月16日讯以“重建改革生态”为主题的2015网易经济学家年会今日举行，联合国妇女署国别项目经理汤竹丽（Julia）在“女性的魅力与力量”分论坛上表示，每周中国的女性要比男性在那些没有工作报酬的工作上花的时间要长16.7个小时。[www.61k.com)汤竹丽指出，联合国的社会发展研究机构在2012年的时候做了一项调研，发现中国的女性比男性带薪的周工作时间要少11.3个小时，而中国的女性每周要比中国的男性在那些没有工作报酬的工作上花的时间要长16.7个小时，意味着她们更多地做其他一些兼职性工作，或者是家庭工作。

以下为文字实录：

各位朋友、各位同事、女士们、先生们下午好，首先我要感谢网易能够邀请我参加这次的网易经济学家年会，我感到非常荣幸，这样一个论坛是一个非常有意义的论坛，尤其是我们这样一个谈论女性魅力与质量的论坛非常地有意义。今天我们要谈一下我们怎么去创造出一个更加双赢的生态环境。我也必须承认女人也在某些领域有着独特的只有女性才有的一些特质和优势。

性别平等在工作领域当中也是一个不容忽视的现实，但是它们都是有技能，现在有很多的机构有很多的男性员工，有些地方男性多于女性，可能他们没有意识到女性的作用。

无论是男性还是女性都可以做出很好的商业决策，都可以成为优秀的商业领导人，并不是因为他们的性别。也有一些科学证据表明女性更擅长一些细节，但是男性更擅长于决策。当然男性和女性其实在智力和技能方面都是平等的，在魅力和力量也是平等的。

作为一个世界，我们怎么样能够移除这些障碍，让女性发挥更大的作用呢？在我看来主要有两个障碍，第一个女性的工作没有得到足够的经济报酬，在很多国家女性她们花了很多的时间用在那些没有得到工作报酬的工作上面，比如说照顾孩子，还有照顾老人等等。比如说北京在1995年的时候就开展了一项活动，当时敦促所有的国家能够采取各种措施来认识到女性的那些力量，能够认可女性对国家经济和工作的一些贡献。而且他们的这些贡献是我们劳动力当中不可或缺的部分，而且幸运的是20年之后，我们还是没有实现这样的一个目标，这是很遗憾的。而且没有任何一个国家能够实现这样一个目标，我们的GDP取得了很大的进步，而且中国也是世界上第二大经济大国了，但是这些成就当中有很多其实是来源于女性的，根据联合国的社会发展研究机构在2012年的时候做了一项调研，这个调研发现中国的女性大概比男性带薪的周工作时间要少11.3个小时，她们更多地做其他一些兼职的工作，或者是家庭工作。但是中国的女性要比中国的男性在那些没有工作报酬的工作上花的时间要长16.7个小时。大家可以看到有薪的工作和无薪的工作的区别，大家可以看到女性很多工作是没有得到报酬的，这是一个非常明显的区别。

目前中国是世界第二大经济体，中国有51%的企业女性领导人，跟起来国家相比非常低，根据中国统计局2010年的消息，大概72%的女性都非常清楚地理解她们之所以没有升职是因为性别歧视。大概有75%的中国女性认为，她们可能会因为生孩子、结婚丢掉工作，这个研究也发现城市女性的收入只是达到了男性平均收入的60%到70%，只有57%的很多其他地方的女性都是处于不利的地位，中国也有最高比例的中层领导的退出，还有很多的女性她们只能占据一些比较低的领导地位。所以在整个工作当中，女性的确处于一个比较薄弱的地位，而且很不幸的是女性在中国的劳动力大军中处于不利的地位。

这样一个现象就导致了女性在劳动力市场上工作报酬的水平比不上男性，而且她们对自己照顾的时间也大大地减少，她们也有更少的机会对自己的社会、社交生活、能力的提升做出更多的投资。因为这样一个性别歧视，女性如果做家庭主妇的话，她们对社会的贡献其实不那么有价值了，就不那么容易获得承认了。所以女性不仅仅需要更多的经济能力，不仅仅需要更多的时间，也需要更多的认可。

企业是需要创造财富的，他们需要创新，需要对他们的产品和服务进行改善，只有这样才能更好地去满足消费者的需求。时至今日，有一些企业不能够足够地进行创新，如果是创新不够，它们就会失败，在市场上也就不能取得成功，所以企业在全世界所面临的挑战就是创新的问题，所以对于创新来讲有一个很大的障碍就是歧视或者偏见。我们知道偏见有各种类型，都可以阻碍创新。往外看，有一些企业他们意识不到有一些潜在的客户，如果他们不能够正确地看待这些客户的话，就会失去他们。如果往公司内部来说，有些企业他们不能够意识到员工和潜在员工的能力，他们有偏见，这样的企业可能会比其他的企业有更多失败的机会。

第二个障碍，就是有这样的一种想法，男性是更好的员工，因为人们都主观上认为他们没有家庭生活的负担，他们很少强调女性在经济和社会工作的作用，就是因为这些障碍，我们需要认识到在工作场合的性别平等是非常非常重要的，而且也能够推动我们经济活动的发展，性别平等也可以推动商业的发展和商业利润率的提高。

同样，如果在一个对女性比较优秀的环境当中，他们的净利润比其他普通的部门要出50%以上，这些结果都表明性别平等的重要性和重大意义。我们到底要说的是什么呢？我们要让更多的女性加入到我们的劳动、我们的企业当中，应该给他们更多的认可。根据我刚刚所说的这些研究结果，我们发现了女性的参与对企业的表现会有一个直接的正相关的关系。所以我要勇敢地猜测一下，有一些企业他们如果能够雇佣更多的女性的话，并且把他们提拔成领导的话，那么他们其实就克服了这种偏见的障碍，这些企业会能够更好地去拥有更多全心全意的员工。这个过程就是说这些企业会更好地有一种企业的文化，能够从不同的角度去认可女性，同时也能够更好地倾听一下女性的意见，也更好地有团队精神，这些企业也不会受到任何形式的偏见的阻碍，来进行更好的创新。

而且有证据表明，在一个十九年的研究项目当中，我们针对美国的500强当中的两百个企业进行的一个调查表明，我们发现能够提拔女性的企业在他们公司的成长和赢利率当中的表现会更佳一些。这些能够提升女性作用，或者是能够提拔女性的企业，他们在利润率和成长的过程当中会比其他的公司要高69%，这个69%是非常高的比例，根据这样一个发现，我们发现性别平等对企业发展是非常有利的。有研究表明，如果这些企业能够更好地代表女性的话，他们的财务表现会比那些不能够很好代表女性利益的企业要做得更好。另外，还有董事会当中如果有女性的力量的话，在5年当中他们比那些董事会当中没有女性成员的企业要表现得好得多，还有一项调查中发现，他们进行了一些调查，有一些部门如果有性别多样化的话，他们的表现也比其他那种性别比较单一的部门要做得更好一些，甚至这些部门的财务收入会比其他性别单一的部门高出14%左右。如果对女性非常地热情、非常友好的企业，他们的财务业绩和其他各项表现都比其他的公司要好，但是这些部门他们也高度参与了，参与指的就是说他们会给员工提供更好地开放支持的环境，把员工的积极性调动起来，调动起来以后大家的表现自然就改善了，他们的赢利率也比普通的要高出46%。

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在一项研究当中，作者曾经这样说，经理人不仅仅需要增加不同企业部门的性别多样性，同时要让员工更加开放、更加信任，同时更好地去支持同事之间的工作。通过性别多样性，也可以让员工更好地求同存异，更好地去完善他们的习惯、技能、技巧，更好地处理人际关系，这些都是推动公司前行非常有利的方面。

我们现在生活的时代，我们人类的发展已经让我们取得了前所未有的成功，但是我们之所以能够实现成功，必须要通过创新。但是要实现创新，我们就不能够再去一成不变地去认为某些人可以做这些事情，某些人不可以。所以这些信息是非常地明确的，就是商业创新，我们必须要去鼓励性别的多样性。我们必须有共同的价值理念，我们可以共同地为社会创造财富和价值。而且女性在商业成功当中有很多独特的优势，人类当中无论性别、人种，我们应该让他们发挥共同的作用，为了更好地去推动利润率的增长，在这样的一个世界当中，企业应该去给予女性更多的权力、更多发挥的空间，我相信我们网易经济学家年会也将会不遗余力地推动性别平等的进一步发展。

谢谢。

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