一 : 使皮肤变白的保养方法

怎么保养皮肤变白？皮肤暗黄粗糙，不仅看上去没精打彩，甚至有时候还背地里让人叫黄脸婆。［www.61k.com)所以我们在保养皮肤的时候，要注意达到一定的美白效果。下面中国吃网告诉你怎么保养皮肤变白。

一、怎么保养皮肤才能变白

1.肌肤有要水滋润才会显得有光泽，白白嫩嫩的。特别是在这个秋冬季节，脸部肌肤和身体肌肤都容易干燥缺水哦。洁面后，要保湿产品为肌肤补水，并锁住肌肤水分。定期用美白面膜，重视夜间的密集护肤，因为夜间可是肌肤美白的大好时机哦。趁还未出浴室之前，将身体乳液全身擦拭一遍，想雕塑身材的MM还可以在小腿、大腿、腹部做一做按摩，这样，既能达到全身美白的效果，也能维持美妙的身材喔。

2.如果不是必须，尽量避免在夏季早上10点-下午2点出去，因为一天当中，这段时间的阳光最强、紫外线最具威力，对肌肤的伤害最大。

3.外出时尽可能戴帽子、撑阳伞、戴太阳眼镜、穿长袖衣裤，以保护肌肤。

4.手在外出时也要搽防晒露，而手臂、脚、膝裸外露时也应涂防晒品，这样既可以防晒又可以有效减少斑点，特别是中年以后过早生成“老年斑”。

5.少抽烟、少喝刺激性饮料，保证睡眠，可保持肌肤柔嫩光润。

6.每次晴天外出时，都应涂防晒品，而且应每隔2—3小时擦一次。而游泳时也应涂防晒品，并且还应使用防水且防晒指数较高的防晒品。

7.将约1000ml的鲜奶倒入热水中，搅拌均匀至半透明。牛奶浴时，加入几滴玫瑰精油感觉会更好。如果用奶粉，应先将奶粉按饮用时的比例冲泡好再倒入浴缸，以免产生奶粉结块现象。另外，牛奶浴后应及时洗净浴缸。推荐浸泡时间为15-20分钟。牛奶中的乳脂、维他命及矿物质具有天然的保湿效果，不但能防止、修复肌肤干燥，还能令肌肤更为光滑、细腻、白皙。其所含酵素还能起到消炎、消肿及舒缓的作用。

8.水是美容圣物，早晨醒来应及早空腹喝凉白开，如在水中加片柠檬，则美容效果更明显。晚上睡前30分钟也请喝一小杯水，让细胞充分吸收，可有效防止皱纹生成。

9.多吃黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，因为其含有大量VC，能有效帮助黑色素还原，协助美白，增进免疫力。

10.只要从事过户外活动，无论日晒程度如何，回家后都应先洗澡，并以按摩的方式轻轻擦拭全身，先用温水，再用冷水冲淋，并全身抹些护肤露。

11.很多MM都以为防晒只是夏天的工作，秋冬季就开始偷懒，那就大大错了。使用防晒产品进行防晒是非常必要的。即使现在阳光并不强烈也要做好防晒，因为紫外线无时不在，直接接触过多会对肌肤造成许多的伤害。每隔2~3小时使用1次防晒品是恰当的。

12.远离人工添加剂，少吃油炸食品，慎用激素和避孕药，这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成。

13.充足睡眠，有效缓解生活压力，多听音乐，也是美白的好帮手。

精彩推荐：让皮肤变白的方法

     
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皮肤变白 使皮肤变白的保养方法

二、保养皮肤注意事项

1.美白过度

在所有的美白产品中面膜当然是最受欢迎的，很多人都以为面膜敷越久越好，其实这就是导致肌肤加快衰老的原因。（www.61k.com)因为面膜在一定的时间后功效就会消失，而且敷面膜的时候肌肤是不能正常透气的，敷得越久只会有害无益。除了使用面膜过长之外，美白还有另一个常见的误区，那就是过度美白，使用太多的美白产品或者是美白疗程，肌肤就非常容易变得脆弱，皮肤变薄，角质层脱离了之后肌肤就非常容易被晒伤、晒黑，色素沉淀、色斑产生等。

美白措施：正确的使用面膜的发放就是控制时间，一般情况下补水类型的面膜都不会超过20分钟，一旦时间过长，就会导致毛孔堵塞等情况。至于清洁功效的矿物泥面膜，一般情况下是3~5分钟。织布式面膜通常是在8分干时就要拿掉了，千万不要等到干了才将面膜拿开，因为这样会将脸部的水份也一起吸干。还有，很多MM喜欢敷面膜过夜，其实这是很不好的习惯，对肌肤也是百害而无一益。使用美白产品的时候也要适度，否者给肌肤带来的伤害远比益处要多得多。

2.心情影响

众所周知，皮肤是人体的第一道防线，但鲜为人知的是：皮肤也是一种心理器官。由于在胚胎发育上，皮肤与神经系统“同宗”，所以心理因素可波及皮肤。人在高兴时，可以“喜形于色”；恐惧时，可以“面如土色”；焦虑时可以“愁眉苦脸”；羞愧时，可以“面红耳赤”；盛怒时，可以“怒发冲冠”，这些都是心理状态在皮肤上的表现。紧张、焦虑等情绪可引起机体应激反应甚至发生内分泌功能失调，促进血管壁或组织细胞释放缓激肽、组胺等介质，后者作用于靶组织引起一系列反应：如皮肤血管收缩、扩张，汗腺、皮脂腺分泌，立毛肌收缩甚至刺激角质形成和细胞增殖等，诱发或加重原有皮肤病。此外，争强好胜、欲望高、办事过分认真的人易罹患神经性皮炎；自幼有某些欲望得不到满足，或过度服从的人易患慢性荨麻疹。

“心病还须心药治”，因此，不少皮肤病患者，除了接受药物治疗外，心理治疗也举足轻重。首先摆正自己的位置，保持良好的心态，学会调控自己的情绪。其次，受到不良刺激时，应尽快解脱出来，采用适当的方法来宣泄。

要学会放松自我：

（1）打盹法：在紧张工作之余抓住点滴时间小憩一会；

（2）想像法：想像一个你所喜爱的地方并逐渐入境；

（3）按摩法：紧闭双眼，用指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规律地向同一方向旋转。此外，深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心，治好难治的皮肤病。值得一提的是，如果心理、精神问题诱发的皮肤病持续无好转，应及时看心理医生。

三、健康肤色

在夏天，很多年轻人愿意被晒成古铜色皮肤，觉得这样有男人味。但是皮肤科专家却指出，看似健康的古铜色皮肤，其实最容易出现健康问题：夏天暴烈的阳光尤其容易晒伤皮肤。一些人皮肤暴晒后会出现红肿、起疱、流水等症状，这是一种皮肤的急性损伤，需要及时接受治疗。而有一些人在皮肤暴晒后会出现脱皮现象，那是皮肤的一种慢性损伤。

有些人虽然外表上看好像没有什么不良反应，只是皮肤晒黑了，其实这也是皮肤受伤的标志。皮肤晒伤后，会调动黑色素，以保护皮肤不受紫外线的进一步伤害，皮肤会因此变黑。因此晒黑就表示皮肤已经受伤了。而且晒太阳时间长了，会损伤皮肤结构，使皮肤松弛老化，出现皱纹。

皮肤什么颜色并不重要，颜色只是影响外观，并不影响内在的健康，比如白种人与黑种人，难道黑色的皮肤就是不健康的吗？这显然是不合逻辑的，所以健康的皮肤应该是红润有光泽，富含弹性。

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二 : skinsharp皮肤库的使用

1前提是已经建立了VCMFC工程

2 将SkinSharp安装包SkinH_VC/Bin/ 目录下的两个文件：SkinH.h和SkinH.lib 添加到工程目录下 （通常是 *.aps.dsp .vcproj所在的目录）

3 在预编译头文件stdAfx.h中 ，增加两行声明：

#include "SkinH.h"

#pragma comment(lib, "SkinH.lib")

4 在主对话框的OnInitDialog成员函数中增加换肤命令：

SkinH_Attach();

5 编译project后，将动态库SkinH.dll和皮肤文件SkinH.she拷贝到程序生成的目录

然后运行程序，效果可以看到了

三 : 皮肤ssk文件使用方法2

目标：在打包发布独立应用程序时，将皮肤也一起打包发布，实现程序在其它机子安装时，皮肤效果依然存在。［www.61k.com］

解决方案：

按照如下方法，则可以实现在打包发布的独立程序中也可以实现皮肤。

首先：在引用---添加引用-----IrisSkin2.dll，将IrisSkin2.dll文件和skin文件（里面都是.ssk的皮肤文件）都放到bin下面的debug文件里

然后：在工具箱中右键添加选项卡，将IrisSkin2.dll添加进去，则在工具箱中多了一个SkinEngine选项；

下一步：将工具箱中的SkinEngine选项拖拽到你程序的主窗口中去，在你程序的主窗口下方便会出现一个SkinEngine1的图标；

最后一步：右键SkinEngine1图标设置属性，在属性中找到SkinFile，然后选中你需要的.ssk文件。

此时，如果你只需要单一皮肤的话已经OK了！

3.如果你想要你的皮肤多几种，可以选择的话，那么将多个皮肤添加到SkinEngine的一个集合属性()里，在属性中找到AddtionalBuiltInSkins，将多个ssk文件添加进去，再添加以下代码：

this.skinEngine1.ApplyAdditionalBuiltInSkins(index);//（index,代表皮肤集合里的索引，从0开始编号)

实现动态的方法是设置循环，使index的值不断变化。

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