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儿童厌食的原因-简介猫猫厌食的原因

发布时间:2017-09-29 所属栏目:疾病原因

一 : 简介猫猫厌食的原因

厌食、不吃东西又叫食欲不振,包括精神和消化两大方面的原因,主要有原发性、继发性
和伪性三种。

原发性食欲不振包括神经机能不全、精神性障碍和嗅觉障碍。

神经机能不全主要有三种情况。

1、颅内压升高。常见于脑浮肿和脑积水。

2、头颅内痛。

3、丘脑下部的损伤。主要有肿瘤、感染、外伤引起。

精神性障碍包括神经性食欲不振(类似人)、饲料适口性差、应激刺激和习惯环境的改变。

继发性食欲不振分为以下几种:

1、疼痛。腹、胸、骨骼肌、泌尿系统以及全身的疼痛。

2、腹部器官受到损伤、炎症或肿瘤。

3、有毒物质侵入。包括外源毒物(误用药物)和内源(器官机能不全,有毒性代谢产物生成。包括内毒素、发热因子等)

4、内分泌性的。肾上腺皮质机能下降与高钙血症。

5、肿瘤。

6、感染。

7、其他因素。如心机能不全、酮血症伴随营养障碍、动摇病(痉挛,癫痫)、高温环境 、自身免疫疾病。

二 : 儿童偏食的原因

家长都知道偏食会引起儿童营养摄入失衡,对生长发育极为不利,但苦于找不到很好的纠正办法。即使求助于医生,似乎也难以达到预期的效果。其实,要纠正儿童偏食,关键是要找出儿童偏食原因,只有消除了导致偏食的因素,偏食才可能得到有效的纠正。


儿童偏食的原因
家长原因

家长忽视了对儿童正常饮食习惯的培养,对儿童过于迁就与放任,儿童没有养成固定的地方吃饭,家长追着喂饭,助长了儿童偏食的坏习惯。
家长有意无意地在儿童面前表现出对某种食物的偏好,儿童受了偏食意识的影响而自然地加以模仿。
家长对儿童的身体过于关注,经常强迫儿童进食某些营养食品,从而引起儿童对这些食物的反感。
在添加辅食阶段,父母没有注意给儿童吃各种食品,使得儿童的味觉对好多食物不适应、不接受,例如添加辅食过晚造成儿童只喜欢液体或者糊状食物,不喜欢比较坚硬的食物。过早添加辅食容易造成儿童过敏,因而人为的拒绝一些食物,造成营养单调。
妈妈孕期和哺乳期的偏食也是造成一些儿童对某些食物的偏好。因为食物的味道可以通过乳汁或者羊水传给儿童。
没有养成好的进食习惯,缺乏进食的兴趣。
进餐气氛不好,父母给儿童的压力太大,过分强调儿童多吃,或者家长看电视、说东道西干扰儿童吃饭。
食物的种类、制作方法单一,有的家长不是单给儿童制作饭菜,过于粗糙、味道、花色单一,引不起儿童的食欲来,造成对饭菜的拒绝。
平时零食吃得比较多并因此对饭菜不感兴趣。
家长忽视了对儿童正常饮食习惯的培养,或对儿童过于迁就与放任,助长了儿童偏食的坏习惯
家长对儿童的身体过于关注,经常强迫儿童进食某些营养食品,从而引起儿童对这些食物的反感。
父母“包办”喂食:儿童1岁左右时,父母就应该培养他自己动手吃饭的习惯,但有的儿童四五岁了,大人还坚持喂养,以至影响儿童对吃饭的兴趣。
未把握饮食时间:儿童刚睡醒,或刚做完游戏,就让儿童吃饭,准备工作不充分,消化液分泌不足,会影响儿童的消化功能,容易造成偏食。
父母偏食:有的父母本身就有偏食的习惯,在饮食上挑三拣四,在儿童面前常说这不好吃,那也难吃,这就可能影响儿童学大人的样。
烹调不可口:尽管买了许多好东西,但是父母烹饪技术不过关,做得没有滋味或缺乏变化,儿童不爱吃,不感兴趣。
餐桌气氛不良:父母关系不和,常在餐桌上争执,儿童吃饭时会精神紧张,导致没有食欲,也会诱发偏食。
儿童自身原因
儿童1岁以后,自我意识开始迅速发展,并表现出强烈的独立性,什么都喜欢"我自己来",对于大人给予他们进食上的一些安排会产生抗拒而坚持按照自己的意愿进食,因此出现该吃饭时不吃饭反而继续做自己要想做的事情。
随着儿童味觉的感知发展,对于食品的味道有了一定的喜好,例如喜欢甜食、油炸的食物、或者不费力气就可以吃的细软食物。
出于天生的自我保护机能,为了避免一些新的食物对自身的伤害,会拒绝一些新的食物或者缓慢、少量地去接受一些新的食物。
不同气质的儿童对新的食物也会产生不同的反应,例如容易型的儿童会很快去接受一种新的食品,而且喜欢不断尝新,但是也会出现喜新厌旧的问题,对于一些困难型气质的儿童,对于新的事物很敏感,很难让他接受一种新的食品,因此这样的儿童做到食品多样化就存在着困难。对于缓慢型气质的儿童,接受新的事物比较慢,因此接受新的食物就比较慢,而且吃饭慢慢腾腾,对于食物常常表现出无所谓的样子似乎吃不吃都可以。
零食不离口:五花八门的零食对儿童极具诱惑力,如果养成常吃零食的习惯,会导致胃肠道消化液不停分泌,胃肠缺乏必要的休息,最终可能引起消化功能减弱,食欲下降。
边看电视边吃饭:这是许多儿童的“通病”,电视中精彩的画面分散了儿童的食欲,正餐时未吃饱,儿童易靠零食来补充。


儿童偏食怎么办
心理疗法治疗偏食

这是最根本的矫正方法,要求老师和家长共同努力,使用好以下方法:
榜样示范法
老师、家长以身作则,不偏食、不挑食,要带着儿童吃,吃饭时总要对每种食物表现出很香、很满意的神色。同时,儿童最喜欢得到别人的称赞,可以在挑食的儿童面前,大大称赞不挑食的儿童,从而使儿童因羡慕而积极地效仿。
亲身体验法
鼓励儿童做餐前服务,家长、老师可以利用他们好奇、好动的天性,让他们帮忙摆桌椅、端菜碟、分碗筷,甚至在做菜时让他们帮忙洗菜、拿佐料。在制作过程中,让儿童充分发挥其创造力,面对自己参与劳动所得的成果,儿童自然会大开胃口。
气氛营造法
不管是什么原因,家长、老师切忌在儿童进餐时恐吓、责骂或以其他方式惩罚儿童,影响其食欲。要善于营造就餐时的快乐气氛,使儿童心情愉快,乐于进食。
理想激励法
儿童都有这样那样的理想,我们要因势利导。例如看到媒体上的足球运动员时,可以对儿童说"你看,这些叔叔的身体多棒,因为他们经常吃胡萝卜、白菜、鱼和肉,你长大了不是想当一名足球运动员吗?你可要从现在起开始吃这些菜呀!
期待奖励法
儿童都渴望得到奖励。当一些儿童不爱吃蛋黄时,我们就许愿给他们买某种玩具,或者带他们到公园去玩,鼓励儿童吃下去。儿童吃了后及时表扬,并且一定兑现诺言,绝不失信。
兴趣抑制法
全面了解偏食儿童的需求心理,当他不吃某种食物时,就停止他认为最有兴趣的活动,如看动画片、逛动物园等,这样儿童就会勉强忍受不愿吃的食物,时间一久,就能收到成效。
生理疗法治疗偏食
这是一些辅助性的矫正方法,运用起来也能起到立竿见影的作用:
控制点心与零食
许多儿童偏爱吃点心、零食,等到了正餐时间又吃不下去。古语说:“饥不择食。”饥饿时对过去不太喜欢吃的食物也会觉得味道不错,所以对点心和零食的给予要严加控制。
安排丰富的户外活动
家长、老师合理安排骑小自行车、玩球、跑步比赛等户外活动,以消耗其能量,促进其食欲。同时禁止儿童刚刚做完剧烈运动后进食,因为此时是没有食欲的,要让他们洗洗手,安静一会再吃饭。
及时预防治疗疾病
及时预防治疗儿童的龋齿、寄生虫病及其他疾病。因为有病也可以改变嗜好,容易引起偏食。


治疗偏食吃什么好
要求儿童园里的厨师和各位家长努力践行以下方法:
调整烹饪法
同样的食材有不同的的烹饪法,我们应经常变换煮、蒸、熬、炖、氽等方法,使食物软烂易嚼,儿童乐于食用。
变形变色法
我们要时常在菜的形色上做点装饰,吸引小朋友的兴趣。譬如,可把儿童不爱吃的猪肝切成手枪、火箭、小兔等形状;用模型或蔬菜把饭装点成凯蒂猫或比卡丘;将炒饭加入青菜、蕃茄酱作点颜色变化等等。
食物掺杂法
事前不让儿童知道,在他最喜欢吃的食物中掺入不吃的食物成分。比如把儿童不吃的羊肉、虾、芹菜等切成碎末,拌在菜里或拌在饺子馅中,开始少量,以后再逐渐增加,当增加一定程度后,就自然而然地养成习惯了。
餐具诱惑法
把儿童不喜欢的食物放到可爱的容器中,不仅可以吸引儿童的注意力,也可大为提高儿童吃的意愿。


儿童偏食预防方法
在饭菜品种的多样化、多变及合理搭配上,在烹调制作的质量包括色、香、味及其造型上,在选用一些餐具器皿上,多下点功夫,使儿童保持旺盛的食欲进餐,每种饭菜都能吃得有滋有味。
家长"以身作则"不偏食,至少尽量不在儿童面前表现出偏食,防止对儿童的不当诱导;避免在儿童进食时批评训斥儿童,致使儿童情绪不快影响食欲;给儿童盛饭劝菜时要少量多次,使儿童增加进食信心;如儿童因一时进食兴致不高,尚未完全吃饱,宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中儿童的饮食。
对儿童吃零食的量、次数有所控制、节制,少量吃的品种既有精细的,也有"粗茶淡饭"式的如生吃蔬菜瓜果之类。
用为儿童所便于、乐于接受的形式向儿童传授有关知识、道理,儿童在儿童园进餐,可在饮食上进行一些评比、比赛活动,利用儿童的好胜心来防止、纠正偏食现象。
只有以科学态度注意喂养技巧,掌握好进食的质和量,积极纠正偏食现象,才能为儿童提供充足的营养,保障儿童健康成长。


三 : 厌食症:厌食症-简介,厌食症-疾病原因

厌食症(Nervosa)是指由于怕胖、心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的一种心理障碍性疾病。约95%为女性,常在青少年时期就有类似的性格倾向。厌食症患者多有治疗上的困难,所以约有10%-20%的人早亡。原因多为营养不良引起的并发症和精神抑郁而引发的自杀行为。

厌食症的表现_厌食症 -简单介绍

厌食症:厌食症-简介,厌食症-疾病原因_厌食症的表现
厌食

厌食症,或称神经性厌食症(anorexiaNervosa,AN),是1种进食障碍类的精神疾病。患者对自己的身体形象产生不正常认识,担心发胖,最主要症状是对食物提不起兴趣,没有胃口开怀吃东西。临床表现为用自愿禁食、引吐、服用泻药等药物、体育锻炼等方法过度追求减轻体重,甚至在明显消瘦的情况下还认为自己太胖,导致较长时期食欲减退或消失。根据美国精神协会的标准诊断,厌食症患者的体重往往低于标准BMI15%。

厌食症主要分为2类:限制型患者主要靠禁食和锻炼,暴食引吐型患者为间歇出现暴食,然后又用各种方法降低体重。

厌食症是因心情低落而过分节食、拒食,造成体重下降、营养不良甚至拒绝维持最低体重的1种心理障碍性疾病。

厌食症的表现_厌食症 -疾病原因

社会因素

厌食症常与社会因素有关,多有过度追求身体苗条的心理。由于担心发胖,认为胖就是不健康、不美,瘦就有精神、有魅力,所以对身材的要求和对自己的期望,使她们非常注意饮食和体重,唯恐进食就会发胖,所以减少进食或不吃食物,或者吃进后再设法吐出来。多见于那些谨小慎微,自我控制能力强的成功女性。此类患者多性格内向,敏感、多疑、偏激、情绪不稳定、无端的挑剔和喜好。

气候环境

气温高、湿度大,可影响胃肠功能鶒,降低消化液分泌、消化酶活性降低、胃酸减少等,致消化功能下降引起厌食。

家庭因素

厌食症也与家庭环境有关,如:父母对孩子管教过严、过分追求完美;孩子对父母过分依赖;从小受到虐待、单亲家庭等。这样的孩子易偏激、很敏感、心理承受能力差等性格特点。

情绪因素

强迫喂食,引起儿童反感,各种影响儿童情绪的因素,均可导致厌食。

身体因素

厌食症与体内激素分泌失调有关,如雌激素、甲状腺激素分泌下降、皮质类固醇激素升高等。此外,急慢性疾病可导致胃肠动力不足(功能性消化不良)引起厌食。几乎所有抗生素长期应用都会引起肠道菌群紊乱,微生态失衡,造成腹胀、恶心与厌食。

厌食症的表现_厌食症 -临床症状

饮食表现

1、有些患者虽觉食欲好,但吃了几口就觉得胃部饱胀不适而中止进食,或者见到食物就不想吃。如强迫进食,常诱发恶心呕吐;一些患者甚至千方百计以诱导一吐为快。

2、患者过多注意饮食和担

厌食症:厌食症-简介,厌食症-疾病原因_厌食症的表现
厌食

心发胖的心理,而主动拒食或过分节食,造成消瘦、营养不良;

3、患者多有饥饿的感觉,但却强迫自己不进食。他们善于研究食物的营养、热量;隐藏或故意浪费食物。大约50%的厌食症者伴贪食症,暴食后又自己诱吐、服减肥药、泻药等,或者大运动量活动,唯恐自己体重增加,从而导致水电解质紊乱(低血钾、低血钠等)和酸碱平衡失调(代谢性碱中毒)。

生理表现

1、体重明显下降,出现水肿;体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒;体内激素水平异常,造成毛发细疏或体毛过多;

2、心脏功能下降,心率缓慢、血压下降、心率失常,导致猝死;心血流量降低,脑血管供血不足,易造成晕厥。

3、女性多月经减少或停止,男女都有性欲缺乏;

4、患者还可有其他神经官能症的症状,如癔症球,上腹饱胀不适,不能解释的疲劳,对性欲不感兴趣和失眠等。

5、患者常伴有性格改变,如抑郁、焦虑、喜怒无常、强迫或反复做某件事;常说谎、隐瞒其进食习惯等。

6、皮肤变得粗糙干裂、柔毛出现、体温下降、心跳缓慢、身体衰弱、脱水、脸色苍白。

厌食症的表现_厌食症 -健康影响

患者由于长期过度节食,造成营养不良,因而影响生理变化。同时,由于患者体内缺乏脂肪,容易发冷、畏寒。病情严重的话,会导致心脏衰竭,甚至死亡。

营养缺乏、生长障碍、抵抗力下降,常并发各种感染性疾病。

厌食症的表现_厌食症 -治疗方法

手术治疗

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良好的生活习惯拒绝厌食症手术治疗主要针对的是难治性精神病患者,通俗地讲就是药物、电休克、心理等内科方法治疗效果不好的患者;或者是服药后副作用过于严重,患者无法忍受。另外1种就是患者的服药依从性非常差,不愿意服药,无法保证药物治疗的系统性。

西药治疗

药物治疗为纠正水电解质的平衡,常采用口服、静点并用的方式补充血钾、钠、氯,并进行监测。水肿的病人常常存在血浆蛋白低下,有条件者可静脉补充水解蛋白、鲜血浆等。贫血者应补充铁,服叶酸,补足维生素等。

在促进病人进食恢复期间,可合并助消化药:胃酶合剂,多酶片,乳酶生等,或针灸治疗,也可用小量胰岛素促进食欲及消化功能恢复。

精神治疗

临床中使用较多的为抗抑郁药。病因学中认为该病可能与抑郁症有关,采用氯丙咪酸、阿密替林、多虑平等。安定类药物也是常用来调整病人焦虑情绪的药物。这2类药物对改善病人的抑郁焦点情绪有一定的作用。

中药治疗

1、食滞型——由于长期饮食不节,导致食无滋味。应采用消食导滞方法。

2、湿困于脾型——由于脾失健运,导致湿困体内,有胸闷、呕吐症状。应采用健脾燥湿方法。

3、脾胃阴虚型——由于大量进食辛辣火燥食品导致伤阴,引起口干咽干,干渴无比,形体消瘦,烦躁不安。应采用养阴养胃方法。

推拿疗法

常规手法:推五经、掐四逢;揉运神阙;揉运中脘;摩腹(男顺时针转,女逆时针转);拿肚角;揉按足三里;捏脊。

心理治疗

包括疏导病人的心理压力,对环境、对自己有客观认识,找到适应社会的角度及处理和应付各种生活事件的能力。另外,对健康体魄的概念,标准体重的意义,对自己的身体状况有客观的估价。了解食物、营养学方面的知识。对于家庭关系紧张的患者,必要时可请家人做家庭心理治疗。

行为矫正是心理治疗的另1类型,主要是促进病人体重恢复,可采用限制病人的活动范围及活动量,随着体重的增加,逐步奖励性地给予活动自由,这种方式一般要在医院中当病人体重极低时采用。

行为治疗

行为治疗是以减轻或改善患者的症状或不良行为为目标的1类心理治疗技术的总称,具有针对性强、易操作、疗程短、见效快等特点。对于厌食症来说,可以通过代币制疗法、行为塑造法等方法减轻病人对食物的厌烦心理,逐步改善症状。

补锌治疗

微量元素锌是人体必不可少的,在人体内参与多种酶的合成。锌可通过其参与构成的含锌蛋白对味觉和食欲发生作用,从而促进食欲。人体缺锌,特别是对于生长期儿童影响更为明显。其临床表现是:生长迟缓、食欲不振、味觉迟钝甚至丧失、皮肤创伤愈合不良、易感染等。因此服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效补锌,治疗神经性厌食症。

厌食症的表现_厌食症 -预防措施

饮食规律

1、定时进餐,适当控制零食。

所谓定时进餐,就是按顿吃饭。不暴饮暴食,并按膳食宝塔(膳食金字塔)吃,减少进食第四餐(夜宵)。小儿正餐包括早餐、中餐、午后点心和晚餐,三餐一点形成规律,消化系统才能有劳有逸地“工作”,到正餐之际,就会渴望进食。绝对不让孩子吃零食是不现实的,关键是零食吃得不能过多,不能排挤正餐,更不能代替正餐。零食不能想吃就吃,应该安排在两餐之间,或餐后进行,否则会影响食欲。

2、节制冷饮和甜食。

冷饮和甜食,口感好,味道香,孩子都爱吃,但这2类食品均影响食欲。中医认为冷饮损伤脾胃,西医认为会降低消化道功能,影响消化液的分泌。甜食吃得过多也会碍胃。这2类食品饱腹作用强,影响吃正餐,所以要有节制。最好安排在两餐之间或餐后1小时之内。

3、饮食合理搭配、防止挑食和偏食。

4、改善进餐环境,保证愉快的进餐情绪。

作息规律

睡眠时间充足,孩子精力旺盛,食欲感就强;睡眠不足,无精打采,孩子就不会有食欲,日久还会消瘦。适当的活动可促进新陈代谢,加速能量消耗,促进食欲。总之,合理的生活制度能诱发、调动、保护和促进食欲。

厌食症的表现_厌食症 -并发症状

营养缺乏、生长障碍、抵抗力下降,常并发各种感染性疾病。

厌食症的表现_厌食症 -预后

AN经过一系列综合治疗,约45%的患者预后较好,无任何后遗症;约30%的患者预后中等,仍有不少症状和体型、体重问题;约25%的患者预后较差,很难达到正常体重,有慢性、反复发作、需要反复住院治疗。5%~15%的患者最后死于心脏并发症、多器官功能衰竭、继发感染、自杀等。病程短、起病年龄小的患者预后较好。

四 : 儿童挑食的原因及调理

儿童偏食 儿童挑食的原因及调理

现在,大多数家长,都为孩子挑食而苦恼,经常听家长们说:“俺家的孩子什么也不吃,这可怎么办呀,真是急死人。(www.61k.com]也不长个,这么瘦,这可怎么着啊。”有的家长甚至四处求医问药,期望改变孩子的饮食习惯。

其实,这都是错误的营养观念,企图强加于孩子,而自找的苦恼。记得我的女儿,上幼儿园时,经常把碗里的肉,藏在衣袖里面,因为她不喜欢吃肉,不敢检出来,怕阿姨批评,所以只能藏在衣袖里。到了家里,玩起来就忘啦,两手挥舞起来,肉块就从袖里飞出来。另外不喜欢吃鸡蛋,也很少喝奶。当时不明白,这是怎么回事,只是觉得不吃就省钱啦,还暗自高兴。

后来,学习了自然医学,明白了这是人的天性使然。孩子小的时候本能很强,天性未眠,他的天性本能地拒绝,肉蛋奶。因为这些东西,对身体发育不利,对身体有毒害作用,不利于纯洁的幼体健康茁壮地成长,而本能地拒绝,本能地喜欢喝粥吃菜叶,因为这些是身体喜欢的,是身体发育必需的营养。孩子胃的容量还很小,吃点就饱,就不吃啦。这时家长逼着多吃,多吃长得快,长得壮。更是好心办了错事,帮了倒忙,使孩子肚子疼,吐食,拉肚子完食不化,造成孩子食欲不振。孩子应该一日多餐,来适应胃的小容量,和运动的需要,才是正确的喂养,以顺其自然。

记得女儿小时,刚会走路,得了腮腺炎,让她吃西药片,拼命的反抗,但熬好了中药后,却把又苦又涩中药汤,一饮而尽,像大人一样,让我丈二的和尚摸不着头脑,非常惊讶。现在回想起来,原来也是孩子本性使然,中药是草药是天然的,对身体有利,西药片是人工合成的,对人体有害。现在许多家庭都喜欢养小猫小狗,由于主人认为肉蛋奶营养价值高,所以平时因为宠爱小动物,经常喂养它们一些肉蛋奶,导致小动物也爱生病,到处都是宠物医院。当小动物得了病时,一旦主人打开屋门,它们会飞快地冲出屋,到外面啃草,啃够了草,它们的病就会缓解或痊愈。这是因为草是天然的,营养丰富又偏碱性,能够中和动物体内因为吃了过多的肉蛋奶形成的酸性体液,从而使它们的病得到缓解和痊愈。许多动物的养主都有这样的体验,但并不明白这是动物的自然本能。这就是草药治病的药理。1988年上海爆发甲型流行肝炎时,鸟把周围药农种植的板蓝根都吃光啦,逃过了一劫,这是鸟的自然本能。上海人却偏爱吃毛蚶,导致了甲型肝炎的爆发。

所以家长在抚养孩子成长的过程中,要顺着孩子的天性来进行,不要把家长的意志强加给孩子。往往是孩子的本能越强,身体越好,越聪明,学习成绩越好,将来愈能成大器。因为,修佛也好,修道也好,都是通过修炼来寻找原来的本能,放大这种与生俱来的本能,而成为大觉着。脱离主观意识风俗,习惯而成为超人。人的体质可分为两种:弱碱性体质和酸性体质,前一种是健康的体质,而后一种是亚健康体质或多病的体质。越是碱性体质越喜欢吃碱性食物,像各种蔬菜呀,吃点鱼肉蛋就觉得难受,甚至吐出来,这样的孩子,往往不易闹病,听老师家长的话,学习认真,成绩较好,将来或许能成大器。家长就觉得孩子挑食难养不强食,就为孩子的生长发育担忧,怕长不好。反之,越是酸性身体越喜吃鱼肉蛋奶等酸性食物,这样的孩子往往偏胖,早晨不愿起床,上课精力不集中,成绩偏差,调皮不听话。有人认为:人喜欢什么,就表示人体需要什么。这种说法并不正确。

现代人由于营养观念错误,使一般人都给予孩子们大量的高蛋白质食物,虽然蛋白质是婴儿成长期的必需品,但并不是成长后所需的营养,所以导致现代小孩大多数都有食欲不振的现象,这种食欲不振的现象,是孩子本能阻止鱼肉蛋奶进入人体的一种自然现象。人若多吃蔬菜多喝水,绝不可能有食欲不振的理由,因为吃的是人体喜欢的。如果已经非常酸性体质的人,人体无法以食欲不振的方式来阻止鱼肉的进入,最后人体只好发动感冒来阻止,使人完全没有胃口。这就像百货公司为了整修内部,必须暂停营业,因而令人没胃口,以阻止人又吃进一些垃圾食物,而妨碍人体的改善工作。其实有的感冒不是病,而是人体自我改善和抵御外来入侵一种自然现象,也就是人体自我演练“军事演习”一样,可是由于人类无知,吃了大量的抗生素,使人的抗体愈来愈弱,而是感冒愈来愈无法自愈。

许多人认为只要一天不吃鱼肉类,就会觉得全身乏力。这种情形有两种因素:

1、心理作用,这是因为蛋白质的营养观念在脑海中已根深蒂固,所以只要一两天不吃时,心里就会恐慌,唯恐人体营养不足之故。

2、表示这个人已经非常酸性身体了,所谓的酸,只要量一多就是毒,所以酸也能使人上瘾,就像吸毒,吃吗啡一样,吗啡也是酸毒,经常吸毒的人,只要一两天不吸毒,就会觉得难受,喜欢吃肉类的人,这种瘾当然不像吸毒那么严重,但也接近烟瘾啦,由于这种体制已非常酸性了,也表示人体的疾病也快爆发,所以这样的人必须特别留意健康。

基于以上种种因素,可以确定。人体应该以素食为主,也就是多吃蔬菜,既然人体不需要肉类等高蛋白食物,作为家长,又何必强“孩子”所难呢,而徒增人体酸度和困扰呢?在此顺便恭贺所有素食的朋友们,因为你们已经踏入了健康之门,并希望各位能吃的更健康,当你愈健康时就会愈喜欢吃这些碱性食物,而且愈吃愈觉得更美味,渐渐地就会喜欢吃生的蔬菜,当你们大量的食用生蔬菜多喝水,你们全家的健康又将向前迈进一大步,你们的孩子必将更健康,更活泼,更听话,学习成绩会更好。望子成龙,望女成凤,一步一步接近现实。还是吃素好!

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