一 : 第一次玩滑板

最近流行玩滑板,我便闹着妈妈买滑板,妈妈没办法,就给我买了一个攻击型、蓝色的滑板。

买回来之后，妈妈耐心地扶着我先上车，然后绕着操场滑滑板。为了保持身体的平衡，我的双手不停的摇摆。几圈下来，我就可以让妈妈放一下手了，自己可以滑几米了。

第二天，我的进步更大了。几乎不用妈妈扶，就可以平稳的在操场上滑了，但是身体还会歪歪扭扭的。爸爸走过来说：“身体要站直，才能更好地保持身体的平衡。”经过爸爸的指点，我终于可以不用摆手，更不用别人扶就可以自由滑行了。

第三天我决定学上车。妈妈说：“学上车，首先要学会登车，登几步感觉平稳了，就把另一只脚踩上去。这样就可以滑行了。”我照着妈妈的话去练。终于学会上车了。在练习的过程中，虽然会有摔倒的事情发生，甚至摔成四脚朝天。我还是勇往直前，直到学会为止。

我从不会到会玩滑板，流了很多汗水，摔了好几次，但玩滑板太有趣了，我将进行到底，玩出花样、玩出快乐、玩出健康！

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二 : 高山滑雪-- 成为高手的指南 : 从第一次到一生

三 : 第一次滑冰

第一次滑冰400字

在我的记忆长河中，有许多令我难忘的第一次。（www.61k.com)可是，在那里面，有一个最令我难忘的第一次，那就是---第一次去滑冰馆滑冰。当时那一幕幕滑冰的情景还让我深深地刻在心里。

那是一个阳光明媚的早晨，我被妈妈带到滑冰馆，对我说：“岚岚，我给你买一双溜冰鞋，你让教练教你滑冰，好吗？”妈妈的话先是让我一惊，再是让我一喜，我想了想，跳起来说：“好的，妈妈！”我刚一说完，妈妈就给我买了一双淡紫色的溜冰鞋，还请来了一个女教练，妈妈让我叫她“吴老师”，我听了，心想：“这位老师和妈妈都姓吴啊！”

吴老师开始教我滑冰了，我穿上了溜冰鞋，吴老师让我先扶着栏杆，也许是和妈妈同姓吧，有些亲切感。我扶着栏杆，心里怦怦直跳，既兴奋又害怕，我弯着腰，脚一直在颤抖，微微向上倾斜，这双溜冰鞋好像活了，一点儿都不听我的使唤，我想向前滑，它却让我往后仰。慢慢地，我似乎熟练了一些，吴老师让我放开手，把手背在后面滑，我照着她的话做了，我小心翼翼地滑，突然，我摔了一跤，顿时觉得膝盖隐隐作痛，火烧般疼痛。吴老师走了过来，说：“你没事吧？”我忍着疼痛，对吴老师说：“没事的。”我又缓缓地站了起来，继续滑冰，过了一会儿，我已经滑得越来越熟练了。

通过这次滑冰，我悟出了一个道理：“只要坚持不懈，世上就没有做不到的事情。”

第一次滑冰350字

那天，我和爸爸在街上玩，我看见有人在广场滑冰，当时我的心里就像猫在抓，巴不得马上把别人的冰鞋拿来穿上滑起来。这时我突然想起表哥有冰鞋，于是便拉起爸爸来到表哥家里，向表哥借起冰鞋就往广场跑去。

一到广场，我穿上滑冰鞋，就开始时滑，可是我怎么也站不稳，更不说滑了。爸爸来了，我连忙叫爸爸过来牵我，可是爸爸说：“自己滑！”我只好自己滑了，可是我站不稳怎么滑啊！爸爸看见了连忙说：“傻孩子抓着栏杆滑吧！”爸爸连忙把我牵过去，我只好抓着栏杆滑。

滑了几下我看见别人滑得那么好，那么萧洒，也想风光风光！可我刚松开手，便“叮咚”地摔了一跤，把我的手摔红了。爸爸笑了起来。我不灰心，又站起来滑，滑了几下，我终于不抓栏杆自己可以慢慢滑起走了。我正洋洋得意时，不小心又摔了一跤，大家看着我，笑了起来。这时我羞极了，由于跌疼了，我都差点哭了。爸爸连忙上来把我扶了起来，安慰我，又把我扶到了旁边的坐板上。

过了一会儿，我又滑了起来，突然我看见前面有一位小妹妹，我连忙刹住滑冰鞋，当我稳稳当当地刹住，没有摔倒时，爸爸为我鼓了掌。当时，我不知有多高兴。

这第一次滑冰让我真难忘啊！

第一次滑冰300字

今年“五一”节，舅舅送我一双滑冰鞋，我非常开心。

五月七日，我约了我的好朋友严若宁去滨江公园滑冰。我们乘着公共汽车来到滨江公园。第一次穿上滑冰鞋，我看见鞋底下的滑轮，真有点害怕，怕站不稳，会摔跤。严若宁在旁边鼓励我，叫我别害怕，不会摔跤的。我听了，勇敢地站起来，真奇怪，怎么穿上鞋底是轮子的滑冰鞋真的不会摔跤呢？于是，我就高高兴兴的开始滑起来。滑着滑着，我正得意洋洋。哇！脚下一偏，差点摔了一跤，我被吓得停住脚步，不敢再滑冰了。可是，不学的话，就永远都不会滑冰了。于是，我下定决心，一定要学会滑冰。我又开始滑了，我怀着好奇的心情独自在水磨地上小心地滑冰。学了一会儿，我觉得学会了，就骄傲地左看右看上看下看，就是不看路。结果，真摔了一跤。我的好朋友严若宁赶紧过来扶我。我知道自己还没真的学会，就不敢分心了，下定决心，一定要学会滑冰。于是，我又站了起来重新开始滑冰。滑呀滑呀，终于不会摔跤了。

今年“五一”节，是我第一次滑冰，真有意思。我决定以后每个星期都来滨江公园滑冰。

我第一次滑冰400字

一个星期天的中午，天气晴朗，我和好朋友们一块儿开开心心地去滑冰。

这是我第一次滑冰，我感到兴奋又紧张，我看电视里的叔叔阿姨们滑冰特别漂亮，就象飞一样，真厉害，如果我能象他们那样，那该多好啊！到了滑冰场，我好不容易穿上滑冰鞋，在好朋友的帮助下，站了起来，可我还是东倒西歪的，许心迪她们笑我是不倒翁，就故意放开手，害得我差点摔倒，幸亏我一把扶住了旁边的栏杆。她们笑着耐心地教了我一会儿，我就自已练习了，我扶着栏杆象她们一样慢慢地一步步向前滑，试着跟上她们。我想象她们一样试着放开手，可是我老是摔跤，许心迪她们又过来帮我，想拉我起来，没想到连她们也跟着摔倒了，大家哈哈大笑，不管摔得痛不痛了。这样摔了几次，我终于掌握了一点点，自已能一手搭着栏杆，慢慢地向前滑了，许心迪她们也象我一样，只能扶着栏杆滑，我们在那里开心地笑着、闹着，不知道摔了多少次，旁边的那些大哥哥大姐姐们看我们滑得那么辛苦，都过来帮我们，他们牵着我们的手，一步一步地向滑冰场中央滑去，我们学得非常认真，也特别开心。

这是我第一次滑冰，虽然很累，腿上也有小伤，但我很高兴，我总算学会了一点点。我想只要不怕苦，有恒心，我肯定能象那些大哥哥大姐姐一样滑得轻松、自如。

第一次学滑旱冰350字

夏天的一个下午，天气格外地好，妈妈把以前买的旱冰鞋拿出来，带我去学滑旱冰。

妈妈带我来到了旱冰场，我看到在场子里自由自在地滑旱冰的那些人，心里甭提有多羡慕了。我迫不及待地穿好了旱冰鞋，猛地站起来，不料，一下子就摔了个头朝天。我有些气恼，不想学了。

这时，妈妈走过来，温和地对我说：“孩子，滑旱冰，首先要胆量大，不怕困难，不怕吃苦。你如果遇到这么一点困难就退缩，怎么能学会滑旱冰呢？”妈妈的话，给了我很大的勇气。

这时，我坐在地上，仔细地观察了那些会滑旱冰的人。只见他们身体向前倾斜，手臂随着滑旱冰的节奏，很自然地左右摆动，双腿微张，并随着左右手的节奏，交替向前迈步。

于是，我也学着他们的样子，滑了起来。可是旱冰鞋好象故意和我作对，象个不听话的孩子，就是不听我的指挥。我摔倒了一次又一次，但我不怕，继续认真地练，最后，我终于掌握了其中的要领。此时，旱冰鞋也不象开始那样了，变得温顺起来，听我的话了，我成功地滑了好几圈，哈哈！我学会滑旱冰了。

通过这次学习滑旱冰，我更加领悟了“世上无难事，只怕有心人”这名格言的含义。

我第一次滑冰400字

一个星期天的中午，天气晴朗，我和好朋友们一块儿开开心心地去滑冰。

这是我第一次滑冰，我感到兴奋又紧张，我看电视里的叔叔阿姨们滑冰特别漂亮，就象飞一样，真厉害，如果我能象他们那样，那该多好啊！到了滑冰场，我好不容易穿上滑冰鞋，在好朋友的帮助下，站了起来，可我还是东倒西歪的，许心迪她们笑我是不倒翁，就故意放开手，害得我差点摔倒，幸亏我一把扶住了旁边的栏杆。她们笑着耐心地教了我一会儿，我就自已练习了，我扶着栏杆象她们一样慢慢地一步步向前滑，试着跟上她们。我想象她们一样试着放开手，可是我老是摔跤，许心迪她们又过来帮我，想拉我起来，没想到连她们也跟着摔倒了，大家哈哈大笑，不管摔得痛不痛了。这样摔了几次，我终于掌握了一点点，自已能一手搭着栏杆，慢慢地向前滑了，许心迪她们也象我一样，只能扶着栏杆滑，我们在那里开心地笑着、闹着，不知道摔了多少次，旁边的那些大哥哥大姐姐们看我们滑得那么辛苦，都过来帮我们，他们牵着我们的手，一步一步地向滑冰场中央滑去，我们学得非常认真，也特别开心。

这是我第一次滑冰，虽然很累，腿上也有小伤，但我很高兴，我总算学会了一点点。我想只要不怕苦，有恒心，我肯定能象那些大哥哥大姐姐一样滑得轻松、自如。

滑冰800字

我喜爱雪，喜爱它的洁白，喜爱它带来的快乐，但我更喜爱在雪天滑冰。

我从新年一直盼到现在，终于盼来了一场鹅毛大雪。

早晨，呼啸的北风把我香甜的美梦打断了，我睁开眼睛，往窗外望去。“哇，雪白一片，真漂亮。”我不禁赞叹道。

吃过早饭，我独自一人走在铺上了白色雪毯的乡间小路。我看见两旁原本光秃秃的菜地的土坡被顽皮的寒风盖了一层厚厚的雪，一些小朋友在上面玩。于是我跑回外婆家，跟外婆说：“外婆，我和姐姐们去菜地的土坡那儿玩，好吗？。”“好好好，那你带几条板凳跟姐姐去滑冰。”我挠了挠头，问：“为什么要带板凳去？”“你竹青和娜娜姐姐知道，别玩得太晚，记得带上手套。”“哦，知道了，拜拜。”

我带着手套和板凳去找竹青和娜娜姐姐。我们一起来到了一个又高又宽的土坡，竹青姐姐叫我看她是怎样玩的。只见竹青姐姐带好手套把板凳倒过来，手抓着板凳腿，屁股坐在板凳上，脚用力一蹬，板凳滑了下去。竹青姐姐控制着方向，避免磕到冰块和石块，过了一会儿，就到了坡低。娜娜对我说：“紫怡，敢吗？”“敢。”说着娜娜姐姐就已经滑了下去。我按着竹青姐姐的动作把板凳倒过来，手抓着板凳腿，屁股坐在板凳上，脚用力一蹬。“唰”的一声，板凳下坡了，我紧紧抓着板凳腿，害怕极了。突然，板凳磕到了一块石头，结果，板凳由走直线变成走S线，一路下来，我头晕极了。竹青姐姐在一旁笑的前俯后仰，娜娜姐姐说：“没关系的，下次注意。”说完就拉我回到了坡顶。

我和姐姐们一起滑了下去，这回，我用力的控制着方向，让自己的板凳去撞姐姐们的板凳。最后，我平安到达了终点，而姐姐们被我撞的倒在两旁的积雪里。娜娜和竹青姐姐狼狈地站起来，她们拍了拍身上的雪，不服气地拉我回到了坡顶，一次又一次地吵着再比一次。最后，在滑的途中，娜娜姐姐和竹青姐姐不停地攻击我，我一不小心，就栽进了积雪里。姐姐们的笑声和我气急败坏的喊声回荡在村庄里。

在寒冷的冬天里，我喜爱雪，喜爱用雪堆雪人和打雪仗，但我更喜爱跟姐姐们滑冰。

江西南昌南昌县莲塘镇第二小学六

滑冰500字

星期五晚上，我和妈妈正在吃饭。“叮咚、叮咚”，一阵清脆的门铃声响了。原来是邻居叫我去滑冰。我想：正好，这几天一直在考试，弄得头昏脑胀，何不趁此机会放松放松。于是，我爽快地答应了她。

到了溜冰场，妈妈买了一张票。只见场上的人穿梭般地滑来滑去；有的像轻盈的燕子轻轻擦过；有的像舞蹈演员那样变换着各种优美的姿势；一些初学者抓着扶杆，小心翼翼地挪动着步子，生怕摔倒；而那些刚能脱离扶杆行走的，则像企鹅一样艰难地向前蹒跚着。我赶紧穿好滑冰鞋，迫不及待地滑了起来。没想到刚走几步，就摔了个四脚朝天。我不服气，爬起来再滑，这下我可不敢怠慢了，像工兵探地雷一样，小心翼翼地向前走。我觉得有点会滑了，便松开紧抓扶杆的手。左脚一边抬起一边向场中央滑去。

谁知乐极生悲，正当我得意洋洋地转悠的时候，一个人朝我冲来，我便“啪”的一声摔倒在地上。“哎呦”，痛得我大叫一声。脚像被锤子锤了一下，手变得红通通的。“金豆豆”在我的眼眶里直打转，似乎要掉下来。我有些泄气了，“滑冰这么难，我能学会吗？”这时，妈妈走到我身边，拉起我，鼓励我说：“别怕，重新来过，哪有不摔跤就能学会滑冰的？”我又想起古人说的一句话“有志者，事竟成”。一点点小困难就吓倒了，能学会滑冰吗？于是，我咬紧牙关，慢慢地向前滑动着。

不知不觉，两个多小时过去了，我的滑冰技术也越来越熟练了。腿脚轻松自如，滑冰鞋好像也听我的使唤了。这时，我才发现汗流浃背，连手掌心都出汗了。

滑冰的感觉真好，我下周还要来。

滑冰的启示450字

我很喜欢滑冰，只要有时间就到青屏山的滑冰场练几圈，现在的水平可是越来越高了呢，一直以来的坚持也是因为有了爸爸的鼓励。

5岁那年滑冰的一件事给我留下了深刻的印象，阳光明媚的一天，我忽然想到了滑冰，于是缠着爸爸带我去滑冰，爸爸爽快的答应了：“好，既能锻炼身体又能放松心情，出发”。

到了滑冰场，首先是找了合适自己的鞋子穿上，坐在长椅上看会儿别人滑找找感觉，啊！看到很多小朋友都摔哭了，于是心里有点害怕，爸爸好像看出了我的心思，于是对我说：“咱们开始吧，不要害怕，我相信你是最棒的孩子，你看比你小的小朋友都已经滑的很好了，他们也不是天生就会滑冰，也是经过了很多次的练习才滑的这么棒的嘛，”在爸爸的鼓动下我也开始滑了，总的来说状态还不错，扶着栏杆能向前滑一米，有点放松了，脚下一个趔斜摔了一个大跟头，屁股都疼的像要裂开了一样，“不能怕继续滑，”爸爸在旁边鼓励我说，恩，我不怕，我一定能行，我在心里对自己说。摔倒了爬起来，爬起来又摔倒，爸爸走到我面前说：“滴水能把石穿透，万事功到自然成，加油吧，爸爸相信你能和他们滑的一样好”！于是我放松的迈开八字步，向前拱着背，脚一前一后小心翼翼的向前滑。

虽然那天没有完全学会滑冰，但内心还是充满了前所未有的成就感，因为我迈出了第一步，我也永远的记住了爸爸的一句话：“滴水能把石穿透，万事功到自然成”！

我学会了滑冰600字

这就在星期天的下午，爸爸突然想起要带我去滑冰，我立刻答应了。

来到滑冰场，哇！好多和我一般大的孩子，“脚踩风火轮”

旁若无人地施展“凌波微步”看的人眼花缭乱，想一只只小飞燕。爸爸也让我去滑，我的心一下悬了空，让我去滑冰？可想而知，不是摔就是倒。可再看看那些挥洒自如的“小燕子”，我豁出去了。

“临渊羡鱼，不如退而结网。”我迅速穿好了滑冰鞋，刚站起来，就像睬高跷一样，身子左右摇摆，吓得我心突突直跳，还好一会就站稳了，正准备抬脚时，脚还没抬起来，屁股就先和大地妈妈“亲吻”了！，“亲”得我两眼冒金星啊！。“你不会滑冰吧，真没用。”爸爸幸灾乐祸地说。“你才不会滑呢，哼，不就是脚踩着轮子走和跑嘛！”我嘴上虽然这么说，但是心里直发慌。可我看见爸爸滑得如行云流水一样，便不服气起来。我慢慢的爬到墙边，扶着栏杆小心翼翼地站了起来，一点点地往前走。我先抬一只脚，再抬一只脚，慢慢向前移，简直像一只笨头笨脑的大企鹅，我可不能“坐以待毙”，我静下心来，细细观察起从眼前飞奔而过的“小燕子”，揣摩其精妙的步法，心领神会后，我边照猫画虎，松开扶手，脚成八字步，一只脚滑出同时，身子向前倾，脚微微弯曲，虽然腿只打颤，但我已顺利地滑出去了一小步，“首战告捷”我信心大增，伸出另外一只脚，如法炮制，又顺利滑出一米多远，可能是用力有点猛，到最后有些刹不住轧，我方寸大乱，只觉得身子摇摇欲坠，差一点就行了个跪拜礼，还还，扶手就在旁边，我眼急手快抓住了扶杆，才松了口气，这才发现我浑身都温透了，连手心都捏出一把汗，“心急吃不了热豆腐”我还是慢慢来，一步一步小心翼翼地滑着，我越滑越，已经饶了一圈了我再试着跑起来，啊！我能滑着不倒了，我能不扶着跑起来了。

突然一个哥哥飞驰而来，我不了个急转身，脚一下刹住了轧，居然没有倒，我正得意着，爸爸走来说：“你会滑了吗？”

“会滑，给你滑一个看看。”我说。话音刚落，我就滑了起来，我滑得没那么心惊胆战了，轻松地滑着，“你真棒！”爸爸夸着我。

我今天学会了滑冰，没少摔，我总结出了一个道理：只要工夫深，不怕铁棒磨不成绣花针。

滑冰400字今年暑假，让我最开心的一件事，就是我学会了滑冰。要知道，这曾是我梦寐以求的体育项目。　　那是一个晴朗的下午，妈妈带我来到市区的一个大型溜冰场。我看见有许多比我大和比我小的哥哥姐姐弟弟妹妹们正在滑冰，看着他们滑得那么轻松自如，我好羡慕呀！　　我迫不急待地让妈妈教我学溜冰，第一次练的时候，妈妈扶着我，生怕我摔跤。慢慢地，我让妈妈松开手，由我一个人自己滑，可一不小心，“扑通”的一声，我重重地摔了一跤，好疼啊！这时，妈妈急忙跑来把我扶起，坐到路边的椅子上，对我说：“孩子，不要怕，勇敢些，慢慢来，你看那些哥哥姐姐们还不知道摔了多少跤呢？你摔了这一跤根本算不得什么，只要你努力，一定会跟他们一样滑得轻松自如……”。　　听了妈妈的话，我信心百倍，鼓起勇气更加努力地去滑冰。一次、二次、三次、四次………也不知道摔了多少跤，但是我一点也不感觉得疼。在妈妈的鼓励和我的努力之下，没过几天，我终于像那些哥哥姐姐们一样滑得轻松自如了。我高兴地跳了起来，妈妈也露出了满意的笑容。　　从这件事情当中，让我明白了一个道理，生活中曲折与平坦是相互的，只要我们不怕挫折，勇于攀登，就一定能够战胜困难，走向光明，赢得胜利。

六

四 : 第一次滑雪；踢足球（吴天佐）

 

 踢足球

 

    一个炎热的夏天,太阳猛烈地照耀着大地,仿佛要把全世界每个角落都烧焦似的.虽然天气十分炎热,我们还是坚持在操场上上体育课.

 

    体育老师说:“今天男同学在操场上踢足球,女同学可以在树阴下加油助威,也可以做其它活动.” 老师的话音刚落,我们男生都一蹦三尺高,因为踢足球不但能让我们锻炼,而且还能磨练我们的意志.”

 

    老师把我们分为两队,每队10个人,老师当裁判,一声哨响,比赛正式开始了.刚开始我们二队踢得不是很顺利,不是出界,就是犯规,这样的局势对我们二队十分不利,一队一开始就气势旺盛,屡次侵犯我们的球门.

 

    后来我们队找到了感觉,一个队员把球传到了我的脚下,我手有些发抖,真怕把球带丢了,这是传来啦啦队的声音,我鼓起精神,决定露一手,我先巧妙地带球穿过两名防守队员,眼看就到一队的球门前了,突然又上来三名防守队员,我猛地使劲一踢,球穿过三名球员,在他们还没回过神时,我箭一样的速度饶过他们,继续带球到守门员面前,来了一个180度的大转身,将球踢进了对方的球门,0比1,我们球队先射进了一球,我们团团抱在了一起,欢呼着,雀跃着,啦啦队也为我欢呼, 最终我们以三比二赢得了胜利. 

 

   我非常喜欢踢足球, 既锻炼了我的意志，又让我锻炼了身体，真是一举多得！     





       作者：吴天佐   指导教师  孙丹颖   

 

本文标题：第一次滑雪准备什么-第一次玩滑板
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