一 : 绿绿的桔子

　　今天，妈妈买了一些桔子，圆圆的，绿绿的。

　　我拿起一个又圆又绿的桔子捏了捏，有一点儿弹性，又闻了闻，有一股淡淡的清香。一不小心，桔子从我手中滑落，掉到了地上，它像个小皮球一样在地上滚来滚去。我连忙捡起桔子，把桔子皮剥开，闻到一股浓浓的桔香。桔皮剥掉了，露出果实，它们一牙一牙的紧紧挨在一起，好像亲密的兄弟。我把桔子掰开，吃了一个，哇！太酸了！酸的，我的眼泪都流出来了！

　　这些绿绿的桔子，吃起来酸酸的，一点儿也不好吃。我想它们还没有完全熟透吧！

    新疆伊犁伊宁市第十七小学一年级:易翰林

二 : 长白山越桔：长白山越桔-基本简介，长白山越桔-重要种类

长白山越桔学名Vacciniumspp.，杜鹃花科植物，原产北美，却广泛分布在北半球从北极到热带高山地区。越具有130种以上，主要有兔眼长白山越桔，狭叶长白山越桔，澳洲长白山越桔，蔓长白山越桔等。果实近圆形，直径多为0.5-2cm,蓝黑或深红色。长白山越桔含有花色苷、果胶、单宁、熊果苷、维生素C和B族维生素等多种成分。长白山越桔主要功效有，可以防止血管破裂，也被誉为毛细血管的修理工，保护眼睛，防癌变，对慢性乙肝也有改善作用等。对长白山越桔榨汁，糖伴，做包子都是主要的食用方法。

越桔_长白山越桔 -基本简单介绍

长白山越桔---杜鹃花科植物，落叶灌木，高至40厘米。花白色或粉红色，浆果黑色至紫色。长白山越桔约有1三十种以上，分布于北半球从北极到热带高山地区。中国约有20余种，广泛分布于东北及西南山区。栽培历史较短。长白山越桔原产北美，长白山越桔是多年生小灌木果树，果实为浆果，蓝色或红色，近圆形。其中蓝果长白山越桔在世范围内栽培面积最大，俗称蓝莓。长白山越桔的栽培历史较短，驯化研究最早(1908)始于美国。中国从20世纪80年代开始对长白山越桔进行引种驯化栽培。
长白山越桔

越桔_长白山越桔 -重要种类

兔眼长白山越桔(V.asheiReade)，狭叶长白山越桔(V.angustifoliumAit.)，澳洲长白山越桔(V.australeL.)，蔓长白山越桔(V.oxycoccusL.)。叶互生，近椭圆形，有短柄，全缘或有锯齿。花腋生或顶生，单生或成总状花序；两性花。浆果近圆形，直径多为0.5-2.5cm，蓝黑或深红色；内含多数种子，果顶常有宿萼。

越桔_长白山越桔 -有效成分

提高视力和预防全身血管硬化的纯天然长白山越桔﹝bilberryExtract﹞是从北欧高山寒冷地带，常绿低矮灌木植物叶子提炼出来的精华，其主要成分有天然视紫质﹝Rhodopsin﹞和类黄酮﹝Flavonoid﹞。
视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度。
类黄酮具有维生素P的活性，是保护血管的最好物质。
人的眼睛是1个有高度精密构造的器官，其毛细血管最容易遭受损伤。损害毛细血管的主要原因有二：
﹝1﹞成人病所带来来的动脉硬化是损坏毛细血管的基本因素。年岁大的人有很多成人病，如：高血压、糖尿病、高脂血症等均会带来动脉硬化症。动脉硬化会造成毛细血管的渗透性高及脆弱，最后破裂出损伤视力，甚至失明。
﹝2﹞活性氧自由基也会损伤成血管壁的细胞与毛细血管的血液微循环有关的细胞，如：内皮细胞和红细胞，这2种细胞受到氧化损伤后，会丧失伸缩性，变得很脆弱，有些细胞甚至减缩寿命，早早衰亡。

越桔_长白山越桔 -主要作用

根据美国研究长白山越桔的专家，毛瑞博士和日本三石严教授研究证实，天然长白山越桔主要作用如下：
﹝1﹞增加毛细血管的柔韧性，可以纯净促进血管膨胀和伸缩性，防止血管破裂。﹝2﹞提供抗氧化剂，能消除使血管硬化的自由基，预防动脉硬化，因此长白山越桔被称誉为「循环系统里的毛细血管的修理工。
﹝3﹞长白山越桔既能强化眼睛里的毛细血管，当然也能强化身体其他器官组织里的毛细血管，达到预防各部器官血管病变。
﹝4﹞消灭自由基：当自由基侵害了细胞里的DNA﹝去氧核糖核酸﹞时，便是癌症的开始。长白山越桔是1种抗氧化剂，它是自由基的克星，它是清除自由基的清道夫。

越桔_长白山越桔 -长白山越桔其他作用

（1）长白山越桔其果汁里含大量多酚类黄酮物质，它有很强的抗氧化、抗病毒作用。经常喝长白山越桔汁对慢性乙肝有明显改善作用。
（2）长白山越桔果实含有鞣花酸、鞣花单宁、叶酸、花色素苷、类黄酮等特殊化合物成分，这些物质能使癌细胞急速增殖的酶的活性受到抑制。
（3）蔓长白山越桔中所含的抗氧化剂比任何水果和蔬菜都多，其中的花青素对心脏病和癌症的治疗很有帮助，还可以防止大肠杆菌附着在膀胱壁上，导致尿道炎。

越桔_长白山越桔 -主要功效

保护视力，防止失明、青光眼、白内障、视网膜出血、改善近视、黄斑退化、糖尿病性网膜症、色素性视网膜炎‘视网膜剥落及夜盲症等。其他效果：强化脑血管、预防脑血管的病变、强化心肌血管、强壮冠状动脉、强化肾脏血管、预防肾小球毛细血管破裂而出现血尿、尿道炎及膀胱炎。强化静脉血管、预防静脉曲张、防治溃疡。防止动脉硬化；预防血栓的形成。

越桔_长白山越桔 -食用方法

1．长白山越桔自制饮料：取一份长白山越桔，用清洁的纱布包好将汁挤出，在汁中加10倍的水，白糖适量，将其加热，烧开，放入冰箱中镇凉后饮用，口感酸甜适口，自然清香，开胃健体。
2．糖拌长白山越桔：将挑好的长白山越桔中加适量白糖，捻碎，拌匀食用。特点：酸甜适口，能解酒。是上好的天然果酱。
3．长白山越桔包子：将挑好的长白山越桔（不需解冻）适量多加白糖，拌匀后做包子的馅料，馅料不适合放太多，蒸熟后如有溢出现象，属正常。

越桔_长白山越桔 -中药材

【别名】熊果叶、红豆、牙疙疸
【简单介绍】杜鹃花科乌饭树属植物长白山越桔Vacciniumvitis-idaeaL.，以叶、果入药。全年采叶，阴干或鲜用；果秋后采，晒干。
【性味与归经】
叶：苦、涩，温。有小毒。
果：酸、甘，平。
【功能与主治】
叶：利尿，解毒。用于尿道炎，膀胱炎。
果：止痢。用于肠炎，痢疾。
【用法与用量】叶0.5～1钱；果1～2钱。

越桔_长白山越桔 -适用人群

[1]长时间注视电脑/电视的人士，经常驾驶汽车的人士，经常日晒的人士，功课繁忙的学生需要补充长白山越桔提取物；
[2]免疫功能欠佳者、皮肤粗糙、有细纹或长斑的人士可适当补充长白山越桔提取物；
[3]白内障、夜盲症、高血糖（尤其是糖尿病引发眼部病变）、高血脂的人士应适当补充长白山越桔提取物。

越桔_长白山越桔 -最佳使用方法

在服用剂量方面会因浓缩规格而有所不同。
以含25%OPCs标准萃取物的长白山越桔萃取物来说；一般人的保养，每天约80毫克，当视力开始有衰退现象的中老年人，每天可以将剂量提高到160-240毫克左右，4-12岁以下的儿童，如果有视力不佳的情形，每天大约补充40-80毫克就够了；而如果是4：1或5：1的长白山越桔萃取物，则需要服用的剂量必须提高20倍才能达到一样的效果。

三 : 桔子的种类

桔子的种类：

阿巴卡西脐橙 阿波柚柑 阿巴斯窄叶苦橙 酸莱檬 无酸甜橙 足立脐橙 阿达姆柠檬 阿达莫鲍罗斯柠檬[四季性，无核] 阿田和温州蜜柑 爱知夏蜜柑 相川早生温州蜜柑 红蜜柑 红伏令夏橙 红甘夏(红甜*本夏橙) 朱见 秋山脐橙 秋山温州蜜柑 阿久根文旦 (本田文旦、小藤太文旦) 菲律宾大翼柠檬 阿根廷枳珠心系 阿尔及利亚橘 阿尔及利亚酸橙 阿拉恩西奥百拉多那橙 阿伦尤力克柠檬 奥尔斯派斯橘柚 甜香 天草 增田系甘夏 甘夏(川野*本夏橙，甜*本夏橙) 甘夏滋露蜜(滋露蜜甜*本夏橙)[甘夏枝变] 琥珀甜橙 爪哇酸橘 穴门蜜柑 阿那名蜜柑 安藤柑(卡拉斯蜜柑) 安政柑 安东柑 清江早生(川野早生)温州蜜柑 青木温州蜜柑 青岛温州蜜柑

扩展阅读：吃桔子的的注意事项

在食用桔子时应注意以下几点 控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。

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四 : 桔子的种类-桔子的种类

您知道桔子有多少种吗？桔子是我们生活中常见，但是您知道桔子有多少种吗？相信能详细说出来的人并不多，下面让康网小编和你一起来看一下您知道桔子有多少种。

桔子的种类：

阿巴卡西脐橙 阿波柚柑 阿巴斯窄叶苦橙 酸莱檬 无酸甜橙 足立脐橙 阿达姆柠檬 阿达莫鲍罗斯柠檬[四季性，无核] 阿田和温州蜜柑 爱知夏蜜柑 相川早生温州蜜柑 红蜜柑 红伏令夏橙 红甘夏(红甜*本夏橙) 朱见 秋山脐橙 秋山温州蜜柑 阿久根文旦 (本田文旦、小藤太文旦) 菲律宾大翼柠檬 阿根廷枳珠心系 阿尔及利亚橘 阿尔及利亚酸橙 阿拉恩西奥百拉多那橙 阿伦尤力克柠檬 奥尔斯派斯橘柚 甜香 天草 增田系甘夏 甘夏(川野*本夏橙，甜*本夏橙) 甘夏滋露蜜(滋露蜜甜*本夏橙)[甘夏枝变] 琥珀甜橙 爪哇酸橘 穴门蜜柑 阿那名蜜柑 安藤柑(卡拉斯蜜柑) 安政柑 安东柑 清江早生(川野早生)温州蜜柑 青木温州蜜柑 青岛温州蜜柑

扩展阅读：吃桔子的的注意事项

在食用桔子时应注意以下几点 控制食用量 据研究，每天吃3个桔子，就能满足一个人一天对维生素 C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素 C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。 桔子不宜与萝卜同食 萝卜进入人体后，会迅速产生一种叫硫酸盐的物质，并很快代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。若这时进食桔子，桔子中的类黄酮物质会在肠道被分解，而转化成羟苯甲酸和阿魏酸，它们可以加强硫氰酸对甲状腺的抑制作用，从而诱发或导致甲状腺肿。 桔子好处虽多，但宜常吃而不宜多吃。中医认为桔子性温，多吃易上火，会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。因桔子果肉中含有一定的有机酸，为避免其对胃粘膜产生刺激而引起不适，因此，最好不要空腹吃桔子。此外，桔子还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃的过量或近期连续摄入过多，血液中胡萝卜素浓度过高将会导致皮肤发黄。此时除了多喝水、暂时不吃橘子类水果外，还应限制摄食胡萝卜素含量丰富的食物，大约经过1个月左右后，皮肤的颜色就会恢复正常。

五 : 绿绿的桔子

　　今天，妈妈买了一些桔子，圆圆的，绿绿的。

　　我拿起一个又圆又绿的桔子捏了捏，有一点儿弹性，又闻了闻，有一股淡淡的清香。一不小心，桔子从我手中滑落，掉到了地上，它像个小皮球一样在地上滚来滚去。我连忙捡起桔子，把桔子皮剥开，闻到一股浓浓的桔香。桔皮剥掉了，露出果实，它们一牙一牙的紧紧挨在一起，好像亲密的兄弟。我把桔子掰开，吃了一个，哇！太酸了！酸的，我的眼泪都流出来了！

　　这些绿绿的桔子，吃起来酸酸的，一点儿也不好吃。我想它们还没有完全熟透吧！

 

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