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需要使用最适合自己的几种方法就好，不要贪多。如果使用博客推广，那么你至少要建十个博客，每个博客采用不同的主题，保持天天更新，如果能够一天更新3次就更好。博客推广...

过修行禅定达到开悟这样的状态这次讲禅定休息的第二部分，前面我们已经解释过了，就是单单盘坐在那里，只是许多禅坐的方法之一，另外，就是你要收回放逸的心。第一个要学的...