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性，所以绿茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。三、抗菌杀菌：绿茶中儿茶素对引起人体致病的部分细菌有抑制效果，绿茶中有益成分多酚有助于保护消化道，防止消化道肿瘤...

矿物质，低热量，具有高营养和保健的价值。海带搭配些紫菜做成海带紫菜汤，在汤中加入大蒜或醋沙拉，再加入豆腐就可以了。无论是海带还是紫菜都有减肥的效果，非常利于减肥...

者数量，该研究结果的意义尤其重要。根据该项研究，继续做零工或兼职的退休者比不再工作的人患重病的几率低17%，而在精神健康测试中，前者比后者的分数高出31%。四 ...

含碘元素63微克。(2)橘子：橘子中含碘量较高，平均每千克橘子中含碘元素53微克。(3)菠萝：菠萝中含碘量较高，平均每千克菠萝中含碘元素41微克。(4)香蕉：香...