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的。胃酸过多吃什么食物 胃酸过多吃什么好 碱性食物是首选5、黑豆——血液循环催化剂黑豆是一种神奇的食物，可以帮助血液循环、调节肠胃功能、使代谢能力加强，并积极输...

小米煮粥，每晚食用，可以收到助眠安神的效果。糯米糯米中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物和矿物质等等，素有“补脾肺、缩小便、昏五脏”等功效，食后易睡。失眠且夜间尿多的...

的水分。由于方法十分简单，只需纯吃肉及大量蔬菜，戒糖戒淀粉又毋须捱饿，便可成功减磅，所以十分受欢迎。注意事项：如长期以纯肉食作正常饮食习惯，会令体内胆固醇过高，...